肛提綜合癥應該如何進行飲食保健呢

肛提綜合癥是什么？由于肛提肌痙攣引起的發作性直腸疼痛，肛部短暫性疼痛（直腸的短暫性疼痛）和尾部疼痛（尾部區域的疼痛）是肛提肌綜合征的變型，男，女都可發生，疼痛多與排便無關，一次發作持續20分鐘，可與坐位有關，也可自行發生，并可能使患者從睡眠中痛醒。那么肛提綜合癥應該如何進行飲食保健呢？

一、肛提肌綜合征吃哪些對身體好？

1、應食含纖維素豐富的食物，如青菜、竹筍等，以防止便秘。

2、宜食清熱解毒的食物，如綠豆湯、赤小豆粥、白菜、白蘿卜、鮮黃花菜、絲瓜、馬齒莧粥。

3、多飲純凈水以及鮮水果汁。

4、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面；常吃富有營養的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

二、肛提肌綜合征最好不要吃哪些食物？

1、忌油膩性食物包括面包蛋糕、西式快餐、肯德雞麥當勞之類型的、肥肉、牛奶啊、餅干啊、膨化食品啊、甜點、冰激凌和雪糕等。

2、忌辛辣刺激性食物：辛辣食物就像辣椒等食物，少量食用有開胃、助消化的作用。用辛辣食物做調味品，比如花椒、胡椒、干姜等。

3、忌煙酒。