肛裂便血的飲食保健建議

肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍，其方向與肛管縱軸平行，長約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形，愈合困難，是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。而肛管淺表裂傷不能視為肛裂，因其能很快自愈，且常無癥狀。肛裂好發于肛管后中處，若肛管側方有肛裂，或有多個裂口，應想到可能是腸道炎性疾病的早期表現。便血（hematochezia）：血液從肛門排出，糞便顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣（黑便），均稱為便血。

肛裂飲食保健

肛裂食療

方1馬齒莧萊菔子飲。組成：馬齒莧20克，萊菔子10克。用法：馬齒莧、萊菔子分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，濾渣取汁，分別服用。功效：清熱解毒，通便潤腸。主治：肛裂初發，肛門紅腫者。

方2蒲公英米粥。組成：蒲公英20克，粳米50克。用法：蒲公英洗凈，切成細末，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱食用。功效：清熱解毒。主治：肛裂早期，肛門腫痛，便后出鮮血者。

方3金銀花米粥。組成：金銀花20克，粳米50克。用法：金銀花洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱食用。功效：清熱解毒。 主治：肛裂早期，見有便后出血鮮紅者。

便血飲食保健

宜吃下列食物：

（1）豆類含纖維的有大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等。

（2）蔬菜類含纖維的有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿卜、西紅柿、黃瓜等。

（3）糧食類含纖維的有大米、小麥、玉米等。

（4）水果類有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等。