長期在外吃快餐小心直腸癌

據(jù)報道，由于長期吃快餐，23歲的小李患上直腸癌。近日，小李接受了手術(shù)，目前身體恢復(fù)較好。對此醫(yī)生介紹，長期不良的飲食習(xí)慣，是患病的誘因。

吃快餐引起直腸癌？

小李稱，病發(fā)前他在廣東汕頭上班，因一人懶得開火做飯，他常年在路邊攤、快餐店靠炒飯、炒面解決一日三餐。兩年前，他出現(xiàn)腹瀉等癥狀，被診斷為腸炎，他一直沒在意。一個多月前，小李出現(xiàn)便血、腹瀉等癥狀，在當(dāng)?shù)刂委煄状稳圆灰姾?，便回鄉(xiāng)檢查，沒想到竟被確診為直腸癌，并且可能已到了中晚期。12月2日，小李在醫(yī)院切除了直腸下段的一個腫瘤。

專家表示，小李長期在外吃快餐，且飲食過于單一，熱量高又缺乏纖維素，成為直腸癌的誘因之一。

如何預(yù)防直腸癌？

專家解釋，如果攝取的食物缺乏膳食纖維，容易導(dǎo)致便秘，使糞便中的致癌物長時間刺激腸壁。因此，預(yù)防直腸癌，養(yǎng)成排便習(xí)慣預(yù)防便秘很重要。

改變飲食習(xí)慣，豐富食物種類。為了身體著想，上班族還是少吃快餐為妙，盡可能多吃含有纖維素的食物，如綠色蔬菜、芹菜、雜糧等。平時吃水果時，香蕉、蘋果、雪梨等交換著吃，給腸胃一種新鮮感，就可以促進腸胃的蠕動。

便秘的人，早起喝一杯250毫升的鹽水，晚飯后半小時喝一杯250毫升鹽水。鹽水可以順利到達結(jié)腸，促進排便。