結腸癌如何有效預防？

結腸癌是很嚴重的一種疾病，很多人因為得了結腸癌出現腹脹，消化不良，中毒癥狀，嚴重影響了患者的生活，更有的人甚至失去了生命，但是如果是懷疑結腸癌或有結腸癌癥狀，如何才能明確結腸癌呢？

早期直腸癌僅有粘膜小結節時、可無自覺癥狀，逐漸表現為排便次數的增加，大便為粘液便、膿血便、肛門墜痛、里急后重或便秘、腹痛、腹瀉等，大便形狀呈扁條形，隨著病情的加重，出現排便困難、排便失禁、血便、有惡臭味、局部劇痛、出現不同程度的腸便阻的癥狀。

如果結腸癌存在，可以通過指診，檢查患結腸癌時大多能觸及腫塊，腫塊向腸腔突出，腸腔變窄。如果結腸癌已經發展到了中晚期，可以發現包塊，同時伴隨著肝、脾腫大、腹水等癥狀。通過X線鋇灌腸造影檢查也可以發現早期結腸癌，纖維結腸鏡檢查可以直接確定病變部位及范圍，還可以對可疑病變取活體組織作病理檢查，對診斷結腸癌是非常重要的。

結腸癌如何有效預防

1、積極防治腸道疾病

積極鍛煉身體。預防各種息肉、慢性腸炎（包括潰瘍性結腸炎）、血吸蟲病、慢性痢疾等，對于腸道息肉更應及早處理。這是結腸癌的預防措施之一。

2、改進飲食習慣

合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。

3、定期檢查

對結腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發性腸息肉患者，潰瘍性結腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有結腸癌家族史的人應定期檢查，警惕結腸癌的信號及早期癥狀，如大便習慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細等。