大腸息肉或致癌變 養(yǎng)成良好的習慣很重要

大腸息肉是指腸腔內(nèi)出現(xiàn)隆起病變，具體而言，大腸息肉有腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉等病種。大腸息肉多由飲食、腸胃道刺激、炎癥反應等引發(fā)，具有一定的癌變傾向。

大腸息肉的癥狀

1、大便性質(zhì)的改變，如便血、大便稀爛不成形帶有黏液或膿血。

2、排便習慣的改變，表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、便秘、或腹瀉與便秘交替。

3、部分病人有腹痛。

4、有時可看見帶蒂息肉脫出肛門外。

如何預防大腸息肉或致癌變

1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

5、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使細胞增生，突變疾病遠離自己。