仰臥起坐可預防痔瘡肛瘺

痔瘡、肛瘺是最常見的肛腸疾病。病因除了遺傳因素，還有不良生活習慣及職業因素。如：有的人上廁所時看書看報，造成下蹲或排便時間延長，從而導致肛門直腸內淤血而誘發疾病；有的人長期飲酒、喜食辛辣，造成血管擴張，結腸功能紊亂；還有的人長期站立或久坐，導致痔靜脈回流不暢。

仰臥起坐可預防痔瘡肛瘺

常做仰臥起坐運動，可增加腹肌力量，對于提高排便功能很有幫助，能預防痔瘡和肛瘺發生。做提肛運動也能改善局部血液循環，改善肛門括約肌功能，預防肛門松弛，防治痔瘡和脫肛。另外，生活中還要養成良好的生活習慣，不要暴飲暴食、不要餓肚子。要保持肛門清潔，最好每晚睡前坐浴一次。從事久坐、久立、久蹲職業的人要經常地變換體位，適當地增加活動，參加工（課）間操。

患了肛瘺該如何治療呢？

專家介紹，患了肛瘺要辯證對待，急性期患者應臥床休息，給予熱水坐浴，抗感染，必要時可切開引流，待炎癥消退后再行手術治療。

中醫治療肛瘺也有幾種不同方法：

濕熱蘊結型：清熱解毒利濕。方用三黃瀉心湯或黃連除濕湯加減。藥物選用黃連，黃芩，川芎，當歸，防風，蒼術，厚樸，枳殼，連翹，大黃，樸硝，甘草等；

陰虛熱蒸型：滋陰清熱。方用青蒿鱉甲湯加減。藥物選用青蒿，鱉甲，天冬，夏枯草，玄參，沙參，麥冬，玉竹，石斛等；

氣滯血瘀型：宜活血化淤行氣。藥物選用桃仁，紅花，赤芍，乳香，沒藥，枳殼，生地，元胡，白芷，生甘草，丹參，川芎等。

肛瘺的手術治療，原則是將瘺管全部切開，必要時可將瘺管周圍疤痕組織同時切除，引流通暢，使傷口自基底向上逐漸愈合。根據瘺管深淺、曲直，可選用掛線療法、肛瘺切開或切除術。少數可行肛瘺切除后一期縫合或游離植皮。