小孩子憋大便容易導(dǎo)致肛裂

您家的孩子是否經(jīng)常出現(xiàn)排便困難，用力排出來后是否有頻繁便血的情況？醫(yī)生提醒，6個月—5歲之間的小朋友是肛裂高發(fā)人群，主要原因是這個年齡段的孩子日常飲食過于精細，多食用高蛋白質(zhì)食物，少吃蔬菜。

多吃水果多喝水，避免肛裂發(fā)生

夏天確實是孩子肛裂多發(fā)的季節(jié)。在炎熱的夏季，很多孩子愛動愛出汗卻很少喝水，再加上喜歡麻辣的小零食以及油炸食物，很容易造成大便干燥，從而引發(fā)肛裂。專家說，肛裂會對孩子學(xué)習(xí)生活造成一定影響，比如因為疼痛不敢去廁所、心情煩躁等。

另外，很多家長一看到孩子大便帶血，就會直接判定是痔瘡，其實不然。

專家介紹，痔瘡是因為腹壓增高，肛門血管長期擴張后形成的，一般小孩很少見。隨著年齡增長，痔瘡發(fā)病率會增高。小孩便血大部分都是肛裂，由于大便又干又硬，大便時用力過猛，使肛管皮膚破裂。但如果肛裂早期不治療，創(chuàng)口反復(fù)愈合、撐裂，發(fā)展成陳舊性肛裂，嚴重的要進行手術(shù)治療。

因此，專家建議家長，在孩子的飲食中要根據(jù)孩子實際情況，多增加水果和蔬菜。蔬菜可以多吃纖維含量高的，比如芹菜等綠葉菜，還有玉米、番薯等。各種水果都給孩子嘗一下，看孩子吃了哪種水果更有排便效果。

不要憋便便，養(yǎng)成排便好習(xí)慣

除了飲食上的不良習(xí)慣會誘發(fā)肛裂外，生活上的不良習(xí)慣也會導(dǎo)致肛裂的發(fā)生。

專家介紹，除了大便干燥、便秘易引發(fā)肛裂，老是憋大便也是導(dǎo)致肛裂的重要原因之一。比如來就診的孩子當(dāng)中，有很多孩子都不習(xí)慣在學(xué)校大便，特別是上幼兒園的孩子，因為年齡小，不會自己擦屁屁，或者大便不敢叫老師，因此會不自覺地憋回家再去廁所。

一患兒的媽媽郭女士就表示，自己的孩子上了幾年幼兒園，從來都不在幼兒園拉大便，每次都憋到家里再拉。

經(jīng)常憋大便會使直腸擴張到一定程度，感受器的敏感性會降低，便意也會越來越少，形成惡性循環(huán)。另外，有些孩子憋不住也會漏出一點，粘在褲子上，時間長了也很容易造成感染。專家說，特別是學(xué)齡期孩子肛裂比較常見，因為很多孩子上課時間不敢拉，下課后沒了便意，憋大便憋成了習(xí)慣。

專家建議，家長每天早上定時讓孩子解大便，哪怕沒有便意，也要坐上去試一下。久而久之，就會形成一定的排便習(xí)慣。排大便最好是在早上，但早上孩子們要上學(xué)時間緊張，所以放在晚上也比較好，人處于放松狀態(tài)時更容易排便。

一般情況下，只要飲食和生活習(xí)慣改變了，兩周至一個月內(nèi)，肛裂創(chuàng)口會自動愈合。

家長須知的4點護理方法

1、保持局部清潔衛(wèi)生。小兒發(fā)生了肛裂，父母應(yīng)在小兒每次大便后用柔軟的衛(wèi)生紙輕輕擦干凈，之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用溫生理鹽水坐浴10-20分鐘、或外涂藥膏，能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。

2、讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持大便通暢。家長要培養(yǎng)孩子每天按時排便的良好習(xí)慣，不挑食，不偏食。每天攝取一定量的水分和含纖維素的新鮮蔬菜，有助于保持大便通暢。一旦發(fā)生便秘，可經(jīng)常給嬰兒喂以酸牛奶、豆奶、蜂蜜、香蕉、水果等滑潤食物。

3、讓小兒有適當(dāng)?shù)幕顒恿俊Ｐ律鷥汉笃冢勺屝嚎崭箷r進行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上翻滾爬動，這不僅有利于預(yù)防便秘，而且對小兒健康發(fā)育也有好處。

4、進行科學(xué)喂養(yǎng)。小兒的膳食應(yīng)當(dāng)結(jié)合其生理特點，滿足生長需要，保障機體健康，因此要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。小兒固然要攝入足夠的蛋白質(zhì)，但也必須攝入適當(dāng)比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜，這對預(yù)防小兒便秘有較大作用。