當心！四大惡習頻發肛瘺

肛瘺一般指肛管直腸瘺，中國傳統醫學稱為痔漏，是常見的肛門疾病。肛門瘺管是肛管或直腸與肛周皮膚相通的肉芽腫性管道，主要侵犯肛管，很少涉及直腸，故常稱為肛瘺，內口多位于齒狀線附近，外口位于肛周皮膚處。整個瘺管壁由增厚的纖維組織組成，內復一層肉芽組織，經久不愈。那么，生活中有哪些惡習會誘發肛瘺呢？

肛瘺外口反復流出少量膿性、血性、黏液性分泌物為主要癥狀。較大的高位肛瘺，因瘺管位于括約肌外，不受括約肌控制，常有糞便及氣體排出。由于分泌物的刺激，使肛門部潮濕、瘙癢，有時形成濕疹。當外口愈合，瘺管中有膿腫形成時，可感到明顯疼痛，同時可伴有發熱、寒戰、乏力等全身感染癥狀，膿腫穿破或切開引流后，癥狀緩解。上述癥狀的反復發作是瘺管的臨床特點。

當心！四大惡習頻發肛瘺

一、上廁所時看書看報

上廁所時看書看報造成下蹲或排便時間延長，會導致肛門直腸內淤血而誘發疾病。

二、腹瀉和便秘

腹瀉和便秘是肛腸疾病的重要發病因素。便秘是最直接的原因，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發直腸癌，并且糞便堆積，影響血液循環，用力解出干燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生淤血、腫脹、列口等一系列病理改變。腹瀉常是結腸疾病的臨床表現，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，產生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。

三、長期飲酒或喜歡辛辣食物的人

辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的發病率會明顯上升。

四、長期站立或久坐

因長期的站立或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部，痔靜脈回流不暢。

日常生活中如何預防肛瘺

1、養成良好的排便習慣

每次排便后，注意肛門處的清潔，不要用劣質的衛生紙，也不要大力的拭擦。

2、肛門出現不適時及時治療

若本身已患克隆氏病、潰瘍性腸炎等疾病者，應該積極治療，以免引發肛周膿腫者；另外，出現如肛門灼熱不適，肛門下墜者需要及時診治。

3、防治便秘和腹瀉

便秘者一般因大便干結而排便不順，容易擦傷肛竇，也容易讓細菌侵入感染；腹瀉者多數因為直腸炎或肛竇炎而致，長時間腹瀉會令炎癥更為嚴重。

4、膳食平衡避免濕熱

從醫學角度而言，肛瘺的發生與體內濕熱有著莫大的關系，因此，在日常生活飲食中，需要警惕油膩飲食，避免因此而內生濕熱。適宜吃清淡的、富含維生素的食物，蔬菜類有如蘿卜、冬瓜等，蛋白質類有如瘦肉等。