綠茶或可抑制結腸息肉前來就犯

腸息肉系結腸和直腸隆起性病變的總稱，是根據觸診、結腸鏡觀察或X線鋇餐灌腸檢查而作出的臨床診斷。結腸息肉臨床表現不一，早期可無任何癥狀，一般臨床表現可有腹痛、腹瀉、便血、大便中可含有粘液，或伴有里急后重感。息肉大小不等，可以為帶蒂的，也可以為廣基的；可以分布于結腸、直腸的某一段，也可以累及全結腸和直腸；可以為單個或分散分布，也可為很多息肉聚集在一起。從廣義上來講，任何突出于腸腔內的隆起性病變都可稱為息肉，但一般所指的息肉，僅僅是粘膜局限性隆起。應該說，息肉是一種良性病變，不是癌腫，不會危及生命。

結腸息肉的發生與許多因素有關：

1、長期腹瀉，很多病人腸道黏膜容易過敏，例如飲酒、吃辣椒或油膩食物或海鮮后出現腹瀉，有些病人會無原因的出現腹瀉，這樣，腸道黏膜會出現慢性炎癥，易導致腸道息肉生長。

2、長期便秘，便秘的病人經常是幾天排便一次，糞便長期在腸道內儲存會產生各種毒素，導致腸黏膜出現慢性炎癥，易生長息肉。

3、遺傳，例如家族性息肉病就是一種遺傳疾病。

4、炎癥性疾病，如潰瘍性結腸炎、克隆恩病等疾病易出現息肉。

綠茶或可抑制結腸息肉前來就犯

日本岐阜大學醫學部日前所做的臨床試驗顯示，持續服用含綠茶成分“兒茶酸”的藥物可抑制結腸息肉復發。

通過內診鏡手術切除結腸息肉的125人中，60人每天服用3片綠茶藥物（共計1.5克，6杯量），65人不服用。

1年后用內診鏡進行檢查，對息肉復發率進行了比較。與不服用綠茶藥物患者31%的息肉復發率相比，持續服用藥物患者的復發率為15%，明顯偏低。服用藥物患者復發息肉的尺寸也明顯偏小。

研究人員表示：“除藥物外，日常生活中攝取的物質可以預防結腸息肉得到了證實，這具有巨大意義。飲用綠茶的生活習慣也可能具有預防作用。”

生活中如何有效預防結腸息肉

1、不吸煙、喝酒。肛腸專家介紹說吸煙、過量飲酒都會增加結腸息肉和結腸癌的風險。如果你有結腸癌家族史，那尤其應該減少吸煙和飲酒來降低發病風險

2、多吃水果和蔬菜。研究表明水果、蔬菜和全谷有助預防結腸息肉，因為這些食物富含纖維素，可以降低結腸息肉的風險。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預防結腸癌癥。

3、阿司匹林防女性結腸息肉：有些婦女體內存在一種常見的遺傳基因變異，能夠減緩阿司匹林解，這些婦女如果堅持服用阿司匹林能夠降低結腸息肉的發病危險。相比之下，在不存在這種基因變異的婦女中，阿司匹林并不能夠降低結腸息肉的發病危險第三，堅持體育鍛煉，保持健康體重。控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。專家建議每周五次，每次至少30分鐘的運動。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動，則在降低腸癌風險方面效果更佳。

4、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等第五，不要食用被污染的食物。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，防止病從口入。