三大人群易發肛裂 教你如何一一破解

肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍。其方向與肛管縱軸平行，長約0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形，愈合困難，是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。而肛管淺表裂傷不能視為肛裂，因其能很快自愈，且常無癥狀。肛裂好發于肛管后中處，若肛管側方有肛裂，或有多個裂口，應想到可能是腸道炎性疾病的早期表現。那么，不同人群患肛裂需采取哪些措施來一一對付呢？

三類人群易發肛裂

1、普通人群，多數是因為大便異常導致肛裂的。那是因為來自外力的沖擊或摩擦。如果糞便過粗過硬，此時肛門適應性較差，會使肛管裂開，有人研究發現，不僅是便秘，腹瀉也會產生肛裂，可占到肛裂誘因的4%～7%。

2、新媽媽產后尤其頻發肛裂，分娩后的婦女尤為多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調查資料表明產后便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。

3、寶寶也易發肛裂，一般是由長期便秘引起的，其以疼痛、便血為主，給患兒排便帶來極大痛苦。長期肛裂會造成小兒因恐懼排便而不敢進食，導致營養不良，影響其生長發育。如發展為陳舊性肛裂，還需要手術治療所以，對于小兒肛裂，一旦發現，應及早治療。

三大易發人群如何一一應對肛裂帶來的煩惱

一、普通人預防肛裂發病：保持大便通暢很重要

1、保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。

2、及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

3、用肛門窺器作檢查時，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。山東省千佛山醫院肛腸科王志民

4、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病癥，防止肛裂發生。

5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

6、凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。

7、對有肛管皮膚損傷者，應積極治療，防止因感染而形成潰瘍。

8、對患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要盡早治愈，防止誘發肛裂。

9、作肛門直腸指診時，忌粗暴用力，以免損傷肛管。

二、新媽媽預防肛裂的方法：

要少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門周圍水腫等癥狀。

在產后應保持肛門的清潔，在每次大便后用溫水輕輕地擦洗肛門，要養成良好的衛生習慣。

長時間的坐著會使腹中壓力向下壓迫，使肛門周圍的血管淤血，肛周組織水腫、脆弱，容易造成損傷，因此孕婦和新媽媽要避免久坐。

要預防便秘。因新媽媽在懷孕和分娩過程中，消耗大量的熱量，產后適當地補充營養是非常必要的，但要講究膳食的科學性，以防止便秘發生。新媽媽應多吃一些含維生素、纖維素高的蔬菜和水果，以保持大便的松軟。應在產后身體適應的情況下，適當的下床活動，以避免糞便在腸內停留時間過久。

如果發生了便秘，不要強行進行排便。應先由肛門注入適當的開塞露、甘油栓等潤滑藥物，以利于大便的順利排出，避免造成肛門裂傷。

新媽媽預防肛裂的方法包括在發生肛裂后，每日要進行局部清洗，這樣可以防止傷口的感染，促使傷口盡快愈合。對肛裂者，可利用10%普魯卡對局部傷口進行封閉，久治不愈者要去醫院手術治療。

三、寶寶肛門皸裂要怎樣預防

1、培養小兒按時排便的良好習慣。要選擇家長和兒童時間都不緊張時，讓小兒排便，并每天耐心地按時進行，可養成按時排便的習慣。

2、讓小兒有適當的活動量。 新生兒后期，可讓小兒空腹時進行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上翻滾爬動，這不僅有利于預防便秘，而且對小兒健康發育也有好處。

3、進行科學喂養。 小兒的膳食應當結合其生理特點，滿足生長需要，保障機體健康，因此要有合理的膳食結構。小兒固然要攝入足夠的蛋白質，但也必須攝入適當比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜，這對預防小兒便秘有較大作用。

4、保持局部清潔衛生。小兒發生了肛裂，父母應在小兒每次大便后用柔軟的衛生紙輕輕擦干凈，之后在醫生的指導下用溫生理鹽水坐浴10-20分鐘、或外涂藥膏，能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果。