支招：六小“觀”教你判斷是否得痔

痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。肛墊的支持結構、靜脈叢及動靜脈吻合支發生病理性改變或移位為內痔；齒狀線遠側皮下靜脈叢的病理性擴張或血栓形成為外痔；內痔通過豐富的靜脈叢吻合支和相應的部位的外痔相互融合為混合痔。那么，如何判斷自身是否患有痔瘡，下面我們一起來了解一下。

眾所周知，正常人體的血紅素需要維持在平衡的數值，一旦血液丟失過多，將會導致貧血的情況。便血對于痔瘡患者乃是司空見慣，患者越是拖延便血量也會越多，長期便血會使身體喪失大量的鐵，出現缺鐵性貧血，導致面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、浮腫、休克等相關癥狀。

另外，痔核長期脫出，會導致直腸粘膜松弛，影響患者的正常排便功能。目前，隨著腸道惡變的發生幾率不斷上升，根據數據調查顯示，將近六成的“痔瘡”患者與腸惡變共存，或因痔瘡掩蓋了腸道惡變，導致病情耽擱。

支招：六小“觀”教你是否得痔

1、肛門以及周圍莫名瘙癢，便便時感覺有“異物”脫落。

2、肛門外可以摸到“小疙瘩”，有的時候會縮進肛門里。

3、肛門周圍有分泌物，內褲上常有怪怪的異物或者是聞起來不爽的異味。

4、小腹感覺墜脹，蹲廁所很久便便都不出來。

5、便便后手紙上帶血，血色鮮紅，有時候血和便便混雜在一起。

6、便便時感覺肛門疼痛，便便干澀不容易排出。

預防痔瘡 養成良好的飲食

一、膳食纖維含量高的食物

對于痔瘡患者來說排大便是一件很痛苦的事，由于大便時糞便會刺激痔瘡導致疼痛或是出血。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物，來使大便松軟，這樣可以減輕大便時的疼痛及避免出血，同進也可避免因便秘使痔瘡病情進一步加重，像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。

二、清淡飲食

清淡飲食適合所有人，對于痔瘡患者來說更是益處多多。因為很多痔瘡患者就是因為經常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導致發病的。清淡飲食，不僅去除了痔瘡的誘發因素，同時也使機體處于正常運動狀態，有利于病情好轉，像辣椒、油炸食等最好是不吃，同時戒煙戒酒。

三、痔瘡患者適宜多吃以下食物

1、、主食及豆類：多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。

2、肉蛋奶：豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、及牛奶和豆制品；便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。

3、蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿卜、黃花菜、荸薺等；便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。

4、水果：橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

5、其他：核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內容物的潤滑性。