擔心！常見六大因素誘發痔瘡

痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團的慢性疾病。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，位于肛管的血管組織，當它腫脹或發炎時，會呈現病態或變成痔瘡。就其生理形態而言，它是由動靜脈通道和結締組織組成的肛墊。

眾所周知，痔瘡最常見的癥狀為出血。正常人體的血紅素需要維持在平衡的數值，一旦血液丟失過多，將會導致貧血的情況。便血對于痔瘡患者乃是司空見慣，患者越是拖延便血量也會越多，長期便血會使身體喪失大量的鐵，出現缺鐵性貧血，導致面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、浮腫、休克等相關癥狀。

另外，痔核長期脫出，會導致直腸粘膜松弛，影響患者的正常排便功能。目前，隨著腸道惡變的發生幾率不斷上升，根據數據調查顯示，將近六成的“痔瘡”患者與腸惡變共存，或因痔瘡掩蓋了腸道惡變，導致病情耽擱。

擔心！常見六大因素誘發痔瘡

1、解剖學原因：人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力、臟器和糞便的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙，容易擴張屈曲，形成痔瘡。

2、遺傳關系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。

3、職業關系：某些職業的人群需要久站或久坐或長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，導致痔瘡的發生。

4、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。

5、肛門靜脈壓力增高：因肝硬化、肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。

6、腹內壓力增加：因腹內腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內壓增加，妨礙靜脈的血液回流。

生活中如何有效預防痔瘡的發生

1、避免久坐久立 及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

2、注意孕產期保健 女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便干燥而誘發痔瘡產后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便后用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環，產后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。

3、常做提肛運動 體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

4、自我按摩 痔瘡局部血脈瘀結的結果，按摩為我國傳統健身祛病的方法之一，長強穴（尾骨尖前面）為治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環，在預防和治療上都是很有效的。

5、及時用藥 一旦有痔瘡發作先兆，如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時應及時用藥，往往事半功倍。