痔瘡的癥狀表現 6大妙招預防痔瘡

在我們的日常生活中，有很多的疾病是在我們不經意間患上的，很多患者在患病初期身體并沒有明顯的身體不適，直到患病后期，癥狀才越來越明顯，引起患者朋友們的注意。

痔瘡的癥狀表現：

1、便血：痔瘡早期主要癥狀有噴射狀出血、點滴出血、手紙帶血等，血色鮮紅，可發生在便前或便后，或單純便血，或與糞便混雜而下。

2、肛門直腸疼痛：由于肛門部神經豐富，感覺敏銳，受刺激后易發生輕度疼痛或劇烈疼痛，如表現為刺痛、脹痛，灼痛、墜痛等，可發生在便時或便后。

3、肛門直腸墜脹：可為痛性外痔的主要癥狀，內痔無炎癥時不痛，墜痛常發生在內痔感染、嵌頓和絞窄性壞死，也常導致劇烈的墜痛。輕者僅見局部脹滿下墜；重者則為里急后重，頻頻登廁，便后重墜依然，十分痛苦。

4、肛門腫物脫出：中晚期內痔主要癥狀，主要原因為內痔痔核結節增大，使黏膜及黏膜下層與肛層分離，排便時，內痔結節可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外，在直腸或肛管內的突起物或贅生物，經肛門脫出，輕者僅在排便時脫出肛外，重者在腹壓增加時，如咳嗽、下蹲、用力等即可脫出。

5、肛門流出分泌物：它既可由瘺口溢出，又可由肛門內排出，或由肛周皮膚溢出。

6大妙招預防痔瘡：

1、避免久坐和久立

因為人體是直立的，本身就有地心引力的作用，還有身體向下的重力，這些都會導致肛門的壓力增加。而且，我們的腸道又很長很彎曲，還是采取蠕動的方式，所以，如果再久坐久立，肛門的壓力就更大了，所以我們會發現經常坐在辦公室不運動的人很容易便秘，因此，建議坐辦公室的白領們，坐一段時間后要站立起來活動一下，有利于預防痔瘡。

2、日常盡量坐硬板凳

專家表示，預防痔瘡，日常還要注意盡量選擇坐硬板凳。當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到的阻礙較小，也就能減少痔瘡的發生幾率。

3、多喝水

多喝水可防止大便干結，減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯（每杯約227克），夏天和運動后飲水量應更高。因此，白領們不管工作多忙，也要記得常常喝水。另外，應避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

4、自我按摩肚子

有便秘的白領一族可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，這是糞便從形成到排出的路徑，自我按摩可以改善便秘。

5、按摩肛門

肛門按摩可改善局部血液循環，對預防痔的發生有積極的作用，可采用兩種方法：每次大便后用軟紙在肛門部按揉，可按順時針或逆時針方向交替按摩10-20次，按摩后配合肛門收縮，也可以每晚清洗肛門后用濕毛巾在肛門部按摩數分鐘。

6、坐浴

便后用溫水坐浴，既可以洗凈肛門皮膚皺褶內的污物，也可促進局部血液循環，對保持肛門部的清潔和生理功能有重要作用。