診斷自己是否患有痔瘡 預防痔瘡的方法

很多得了痔瘡都不知道，“我沒有出現便血啊，為什么會得痔瘡？”這種問題，是醫生常聽到的，其實，痔瘡的癥狀不僅僅只有便血，痔瘡有內痔、外痔、混合痔三種，不同的痔瘡，其癥狀各不相同。

內痔的主要癥狀

初始手紙帶血或滴血，重時則可噴血；后期便血減少或不出血。其次是腫物脫出，前期腫物脫出可自行回納，中期腫物脫出需用手拖回，后期嚴重時，腫物脫出卡在肛門口不能收回，形成嵌頓痔；疼痛加劇。此外由于痔核的長期脫出，也會導致黏液外溢，刺激肛周皮膚，造成肛門瘙癢。

外痔的主要癥狀

外痔又可分為贅皮外痔、靜脈出張性外痔、血栓性外痔和炎性外痔，其類型不同，癥狀也不盡相同。贅皮外痔，質地柔軟，一般無疼痛，僅覺肛門有異物感；靜脈出張性外痔一般僅有墜脹感無疼痛。血栓性外痔等常見肛門劇烈疼痛，甚至咳嗽等動作時均可加重疼痛，難以忍受。

混合痔主要癥狀

混合痔患者初始手紙染血，偶見滴血和射血，晚期則便后痔核脫出，輕者可自行還納，重者則用手送回，跟嚴重者形成嵌頓，同時患者常感覺局部有異物感，疼痛瘙癢不斷。兼見大便秘結，或排便不爽等癥。

預防痔瘡的方法：

加強鍛煉

經常參加多種體育活動，對痔病有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門括約肌。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔病的預防和自我治療均有一定的作用。

合理調配飲食

日常飲食應避免過于精細，可多食蔬菜、瓜果、豆類等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，使大便保持潤滑通暢；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。

戒除排便時不良習慣

當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘；排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，都是不良的排便習慣，應予糾正。

定時排便

健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對于預防痔病的發生，有著極重要的作用。