診斷自己是否患有痔瘡 預(yù)防痔瘡的方法

很多得了痔瘡都不知道，“我沒(méi)有出現(xiàn)便血啊，為什么會(huì)得痔瘡？”這種問(wèn)題，是醫(yī)生常聽(tīng)到的，其實(shí)，痔瘡的癥狀不僅僅只有便血，痔瘡有內(nèi)痔、外痔、混合痔三種，不同的痔瘡，其癥狀各不相同。

內(nèi)痔的主要癥狀

初始手紙帶血或滴血，重時(shí)則可噴血；后期便血減少或不出血。其次是腫物脫出，前期腫物脫出可自行回納，中期腫物脫出需用手拖回，后期嚴(yán)重時(shí)，腫物脫出卡在肛門(mén)口不能收回，形成嵌頓痔；疼痛加劇。此外由于痔核的長(zhǎng)期脫出，也會(huì)導(dǎo)致黏液外溢，刺激肛周皮膚，造成肛門(mén)瘙癢。

外痔的主要癥狀

外痔又可分為贅皮外痔、靜脈出張性外痔、血栓性外痔和炎性外痔，其類(lèi)型不同，癥狀也不盡相同。贅皮外痔，質(zhì)地柔軟，一般無(wú)疼痛，僅覺(jué)肛門(mén)有異物感；靜脈出張性外痔一般僅有墜脹感無(wú)疼痛。血栓性外痔等常見(jiàn)肛門(mén)劇烈疼痛，甚至咳嗽等動(dòng)作時(shí)均可加重疼痛，難以忍受。

混合痔主要癥狀

混合痔患者初始手紙染血，偶見(jiàn)滴血和射血，晚期則便后痔核脫出，輕者可自行還納，重者則用手送回，跟嚴(yán)重者形成嵌頓，同時(shí)患者常感覺(jué)局部有異物感，疼痛瘙癢不斷。兼見(jiàn)大便秘結(jié)，或排便不爽等癥。

預(yù)防痔瘡的方法：

加強(qiáng)鍛煉

經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)，對(duì)痔病有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于加速血液循環(huán)，改善盆腔充血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識(shí)地向上收縮肛門(mén)，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門(mén)括約肌。經(jīng)常運(yùn)用，可以改善痔靜脈回流，對(duì)于痔病的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。

合理調(diào)配飲食

日常飲食應(yīng)避免過(guò)于精細(xì)，可多食蔬菜、瓜果、豆類(lèi)等含維生素和纖維素較多的粗糧食品，多飲水，使大便保持潤(rùn)滑通暢；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。

戒除排便時(shí)不良習(xí)慣

當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸种粕矸瓷洌饾u可引起習(xí)慣性便秘；排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或看報(bào)紙、或過(guò)分用力，都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。

定時(shí)排便

健康人直腸內(nèi)通常沒(méi)有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，這對(duì)于預(yù)防痔病的發(fā)生，有著極重要的作用。