蛋白質(zhì)攝入過(guò)高易致直腸癌 4飲食原則防直腸癌

直腸癌是常見(jiàn)的直腸疾病，導(dǎo)致直腸癌的原因有很多，直腸癌的危害也不少，專家提示：蛋白質(zhì)攝入過(guò)高易發(fā)直腸癌。

注意飲食，蛋白質(zhì)攝入過(guò)高或易發(fā)直腸癌

直腸癌的病因目前仍不十分清楚，其發(fā)病與社會(huì)環(huán)境、飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。結(jié)直腸息肉也是直腸癌的高危因素。目前基本公認(rèn)的是動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)攝入過(guò)高，食物纖維攝入不足是直腸癌發(fā)生的高危因素。

如何在飲食上預(yù)防直腸癌

1、多吃新鮮蔬菜：

健康人可多食富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜，纖維素豐富的蔬菜有利于刺激腸胃蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，而通過(guò)糞便可帶走致癌物質(zhì)及有毒物質(zhì)。富含纖維素的蔬菜有：芹菜、白菜、蘿卜等。

2、減少油脂的攝入：

食用油中的油脂本身并不致癌，但它能促進(jìn)膽汁分泌，而大量膽汁在腸道內(nèi)細(xì)菌的作用下可產(chǎn)生膽汁酸，而膽汁酸具有一定的致癌作用，因此應(yīng)減少油的食用量，健康人每天的油脂攝入量最好在50克以內(nèi)。

3、盡量不吃或少吃咸菜等腌制食物：

腌制食物中含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，健康人若長(zhǎng)期食用腌制食物會(huì)增加直腸癌的發(fā)病率，因此應(yīng)盡量少吃該類(lèi)食物。

4、保證飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡：

人們應(yīng)培養(yǎng)健康、多樣化的飲食習(xí)慣，保持營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡和多樣，不偏食。健康人不要長(zhǎng)期食用高脂肪、高蛋白的食物，保證蔬菜、肉類(lèi)、主食等的多樣化攝入。多樣化飲食不僅保證了人體營(yíng)養(yǎng)供給的充足，且能有效防止便秘，對(duì)預(yù)防直腸癌有積極作用。

直腸癌患者化療后的4個(gè)飲食禁忌

1、出現(xiàn)嘔吐的話可以吃葡萄青梅山楂糕、砂仁鯽魚(yú)、梅蘇糖、柿餅泡飯等都可以預(yù)防惡心嘔吐。

2、不宜吃或少吃煙熏、炸、烤食物，少吃腌漬食品，不吸煙、不飲酒，酒精能使許多致癌物活化，使免疫功能降低。

3、化療會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞下降，可以吃大棗、香菇、黃芪、黨參、牛肉、羊肉、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚(yú)、冬蟲(chóng)夏草、銀耳、燕窩、猴頭菇、枸杞子、花生仁等。

4、化療后有許多患者都會(huì)出現(xiàn)食欲不振、吃不下東西、就算化療好了，人也瘦了。對(duì)于這點(diǎn)，可以用姜來(lái)刺激食欲，吃些易消化的食物，如稀飯、面包、饅頭、包子、魚(yú)肉、雞蛋、雞肉、煲湯、土豆等，要少吃多餐。