常見的肛腸疾病有哪些？如何預防？

提到肛腸疾病，有些人就特別的煩惱，特別是一些無法控制自己飲食的人，以及一些習慣吃香喝辣的人，肛腸疾病的到來會讓他們的味覺痛失直覺。那么生活中常見的肛腸疾病有哪些呢？我們如何預防肛腸疾病的發生呢？

常見的肛腸疾病

肛裂

是指齒狀線以下肛管移行上皮破裂形成的裂口或潰瘍，系僅次于痔瘡的常見肛門病。肛裂的發病原因很多，但大多與肛門周圍反復感染、潰瘍及大便干燥有關，排便時肛門疼痛、便血（便血量不多）。肛裂既可單發又可多發，前者是指只有一個裂口，后者可有兩個以上裂口。早期的肛裂是表淺上皮破裂，到了晚期則形成很深的肛管潰瘍。此時裂口下端皮膚可因長期慢性炎癥刺激而形成小袋狀皮膚隆起，稱為裂痔，以前稱為“哨兵痔”。其臨床表現為疼痛、便血、便秘。肛裂的疼痛特點是排便時有刀割樣的劇痛，排完便后疼痛有所緩解，但片刻后又會產生持續的難以忍受的劇痛，長達數小時，甚至一天。

脫肛

是直腸粘膜下墜脫出肛外，脫出部分呈環狀，而內痔脫出時，脫出物常在一處或多處，以截石位3、7、11點為多。如果脫出不是十分嚴重，自我鑒別時和內痔痔核脫出、外痔腫塊是很難區分得清的，都表現為肛門外腫塊。但是痔瘡腫塊是血液瘀阻形成的，可通過消炎、活血化瘀消除；脫肛則是把脫出部分再送回去，不嚴重的可自行復位，嚴重的需手術。兒童一般很少得痔瘡，若有便后肛門腫物脫出，應考慮是脫肛或直腸息肉。脫肛者多見于兒童、老年、產婦、長期腹瀉者、慢性咳嗽者、酒色過度者，蓋因此類人元氣不實氣虛下陷，或長期的腹壓增大。

肛瘺

是肛門直腸瘺的簡稱，它是一種一端開口于肛管直腸壁，另一端開口于肛周皮膚，并有肉芽組織覆蓋的瘺管。然而，在臨床實際應用中，把和肛管直腸有關的竇道往往也包括在內，稱為不完全瘺或單口瘺。肛瘺是肛門腺體感染形成化膿性膿腫后，有膿腫破潰或切開排膿后留下的一種后遺癥。肛瘺的主要表現是肛門周圍皮膚上有瘡口，不斷向外流膿血。它的形成原因是直腸炎癥。而直腸炎癥多是由于大便干燥、肛裂、其它感染性疾病引起。肛瘺與痔瘡較容易區別。

生活中如何預防肛腸疾病的發生

適度補充纖維食物。

高纖維食物并非只會導致腹脹，有時恰恰相反，在攝入高脂肪食物后，有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在于，高脂肪食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間往往比較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。

少食高纖維食物。

如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部制造氣體，從而導致腹脹的出現。

不食用不易消化的食物。

炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃里滯留的時間會比較長，產生較多氣體而引發腹脹。

克服不良情緒。

焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結果也會使胃內氣體過多，造成腹脹加劇。

注意鍛煉身體。

每天應該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統維持正常的功能。

改變狼吞虎咽的習慣。

進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很容易吞進不少空氣；此外，常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。