生痔瘡怎么辦 引起痔瘡的病因

生痔瘡怎么辦

1、生痔瘡護理之飲食調節

多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。這也是痔瘡的護理方法之一。

2、生痔瘡護理之日常注意

2.1、勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。

2.2、重視原發病的治療，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加??；不要只顧痔瘡局部的處理而忽視全身性疾病的治療。

3、生痔瘡護理之清潔衛生

當你排便完畢，你的責任尚未完成。應輕輕地將肛門清洗干凈，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用五色（白色）、無味的衛生紙。最好在家里安裝一個潔身器，勿長時間端坐不動，不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必需如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

4、生痔瘡護理之實用妙招

4.1、加強全身和肛門局部鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒，心態平和；不要過度疲勞，盡量避免過度緊張、過度激動或憂傷，糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行，加強局部功能鍛煉，如做“提肛運動”。

4.2、潤滑肛門。一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內半寸處。

引起痔瘡的病因

1、習慣性便秘：這是最常見也是最重要的原因。長時間用力排便使直腸上、下靜脈叢靜脈內壓長時間增高，逐漸破壞包繞在其外的平滑肌纖維和彈性結締組織，因而使靜脈得以逐漸曲張而成為痔塊。堅硬的糞塊反復損傷其表面的粘膜或皮膚，使表淺微血管破裂出血。由于不良大便習慣，蹲廁時間過長，使局部靜脈長時間瘀血，也是重要發病因素。

2、腹內壓力增高：腹內壓高能使門靜脈回流受阻，因而使直腸上、下靜脈叢瘀血。常見的如妊娠期內痔容易發生，而且較嚴重，與子宮增大和內分泌變化有關。

3、直腸下端和肛管的慢性感染：由于這些慢性感染引起的長期每日排便次數增加，以及局部感染使靜脈本身和周圍組織纖維化和失去彈性，也是痔瘡發生的因素。

4、其他：年老體弱或長期疾病引起營養不良使局部組織萎縮無力，靜脈容易擴張。長期飲酒及喜食大量辛辣刺激性食物可能因為引起局部充血，也是痔瘡發生的因素。