肛裂可以運動嗎？肛裂出血怎么辦？

肛裂是一種感染性病變的肛腸疾病，由于是一種剛染性疾病，肛裂的出現容易導致反復發作，讓不少受到了困擾，因為生活中的很多因素都會有可能導致肛裂的發生，包括長期便秘、糞便干結引起的排便時機械性創傷等等。那么肛裂會給我們帶來哪些危害呢？讓我們不得不重視它的出現。肛裂除了要有有效的治療以外，運動能夠幫助肛裂治療嗎？

肛裂雖然是常見病，但是大家一定不能忽視對其的治療，否則將帶來很大的危害。

肛竇炎：肛裂形成后，患者肛管皮下會出現小膿腫，潰破之后又惡化成小潰瘍。當潰瘍分泌物滲透開后，自然會導致肛竇炎。

肛乳頭炎：在直腸柱與肛管相連的齒狀線上，直腸柱末端的粘膜與肛管皮膚形成了數個圓錐狀突起，呈黃白色的小乳頭，就是肛乳頭。和肛竇炎的形成過程一樣，肛乳頭炎也是由炎性細胞擴散感染而成。

肛門梳硬結：肛裂會造成局部長期慢性充血，這直接影響到血液循環及纖維組織活力，長期下來，必將引發組織增生，繼而是肛門梳變厚、上皮層缺血、失去彈性、肛管變硬，最終向肛門梳硬結的方向過渡。

潛性瘺管：所謂的潛在，意思也就是說有這種變化的趨勢。并不是所有肛裂都存在這種可能性，要知道，肛瘺的形成可不是一朝一夕之事，只有經久未愈的肛瘺才有如此。如果肛裂引發小膿腫，膿腫惡化的結果就是潛在性瘺管。

肛裂可以做運動嗎？

肛裂可以做適當的運動，但是大幅度的運動不適合，因為這樣這樣很容易加重肛門周圍的破裂的病灶組織，所以可以小跑或者散步等等。

肛裂怎么辦？

肛裂早期，通過調整排便，保持肛門局部清潔很容易治愈。

反復便秘可以使最初的肛門裂傷發展成肛裂，但只要注意防止便秘，排便后安靜休息，局部保溫，還是可以在家中治愈的。肛裂是肛門的一點點小傷口，大多數人都會有過這樣的體驗，肛裂類似于刀傷，出血不多，多為手紙上沾血及大便條上附著豎條紋狀的血跡。這樣的情況最初出現時，即使不特珠處理，少則兩三天，長則一周就能痊愈，但是持續便秘，反復傷口裂開，傷口無法保持安靜，再加上疼痛，大便擦試不凈，傷口就很容易感染。肛門皮膚血管少，傷口經久不愈就很難治療了。典型的肛裂每次排便都非常痛苦，但完全可以在家中治療。治療方法首先是軟化大便，多喝水，多吃含纖維豐富的食物；其次，經常淋浴、坐浴以保持傷口清潔溫暖；最后，肛門內塞入栓劑。另外大便干燥的人常在同一位置裂開，治愈后應注意繼續軟化大便。

肛裂加重，裂口加深則形成復雜肛裂。肛裂容易治療，但如果置之不理，發展成為復雜肛裂，疼痛就會加重。肛裂惡化發展到復雜肛裂，其原因在于不及時治療，如此經過幾年或幾十年往往使病情加重，這樣的患者也為數不少，復雜肛裂僅僅靠解除便秘的生活療法是不可能治愈的，而且可導致肛門狹窄，必須手術治療。肛裂不斷發展，傷口纖維化、收縮使肛門直徑變小。有的患者肛門小到勉強通過一個食指的程度。這種情況即使大便不硬也可造成肛門裂開使肛裂進一步惡化，形成惡性循環。要切斷惡性循環必須手術治療，入院時要做好住院一周到 10 天的思想準備。術后效果顯著，患者驚喜地發現能夠順利排便，這是數十年都難得的事。

在肛腸疾病當中，肛裂跟痔瘡一樣是高發的，很多人都可能感染了肛裂疾病，它發生嚴重威脅著大家的健康，需要大家對這個疾病積極的治療，而且還要做好該疾病的相關注意事項。

減少對直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。

生活有規律，每日定時排便，保持肛門周圍清潔，排便時不要久蹲不起或過分用力。

保持大便通暢，防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助于排便。

及時治療肛竇炎防止感染后形成潰瘍及皮下瘺，做到便后溫水熏洗坐浴，使肛裂創面保持清潔，有消炎止痛和促進創口愈合的作用。

防止并發肛裂及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病，防止并發肛裂。

適當參加體育活動，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便秘的發生。

防止醫源性肛管損傷引起肛裂在肛門檢查時，操作輕柔、方法恰當，切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入，防止醫源性肛管損傷而引起肛裂。