女性產(chǎn)生便秘的原因有哪些

女性產(chǎn)生便秘的原因一：身體缺乏活動

每年都有不少的女性加入了宅女的行列，就知道窩在電腦前玩或者是其它，常常的久坐久立，不去運(yùn)動。這使身體缺乏活動，使腸道肌肉松弛，蠕動功能減弱；加之女性身腹肌較弱，送便排出的力量弱，因此，腸內(nèi)容物在腸道積存過久，水分被吸收，變成難以排出的硬便。

女性產(chǎn)生便秘的原因二：不良生活習(xí)慣

由于忙碌的工作，由于時間的緊迫，很多人及時有了排泄的想法也因?yàn)槊β档墓ぷ骱蜁r間的緊迫，導(dǎo)致了不少的人明明有了想排泄的想法，也不得不忍著。這很容易使肛門處的感覺神經(jīng)變得遲鈍，就會引起了習(xí)慣性的便秘。

女性產(chǎn)生便秘的原因三：飲食的不當(dāng)

這是由上述的原因所造成的，女性朋友為了追求美經(jīng)常不能規(guī)律進(jìn)食，無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，加之常常在外面餐館里吃飯，食物中缺少的蔬菜（蔬菜食品）和粗纖維。這就是導(dǎo)致便秘的直接原因。

女性產(chǎn)生便秘的原因四：減肥

減肥是時代的一種潮流，尤其是在女性人群中。為了能擁有曼美的身軀，女性朋友就會想到各種的方法進(jìn)行減肥。節(jié)食就是首選的方法，這是導(dǎo)致女性女性便秘的原因之一。是由于每餐只進(jìn)食很少一點(diǎn)點(diǎn)食物，造成腸內(nèi)容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。

女性產(chǎn)生便秘的原因五：女性生殖器官的影響

在女性的身體里，與肛門最接近的部位就是女性的生殖器官，由于肛門附近的肌肉薄弱，加之月經(jīng)期充血，妊娠期盆底肌肉松弛，尤其是分娩時用力過度，使會陰部的肌肉受損，都容易致使便秘發(fā)生。

女性產(chǎn)生便秘的原因六：生理解剖上的因素

在生活中，女性有孕育孩子的天性，所以在生理結(jié)構(gòu)上，女性的身體比男性多了一個子宮，而女性的子宮在盆腔內(nèi)會擠壓直腸，所以直腸的彎曲度增大，使大便通過較慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便難以排出，最終導(dǎo)致便秘的發(fā)生。