習慣性便秘常見的病因

習慣性便秘是指長期的、慢性功能性便秘，多發于老年人。但亦有學者認為習慣性便秘不僅僅限于功能性便秘，它又包括結腸性便秘與直腸性便秘。因此 ，患有習慣性便秘的人應及早去醫院查明便秘的原因對癥治療。 習慣性便秘主要是生活、飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致的，對其治療如果不糾正這些起因，治療效果往往較差。

習慣性便秘常見的病因：

排便習慣不良致習慣性便秘，有便意時不及時排便，抑制便意。習慣排便時看書，不積極排便。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，使腸道排出敏感性降低。

生活習慣導致習慣性便秘，生活起居無規律，每日排便無定時，睡眠不足或久睡不起。長途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未養成按時排便習慣。

機體因素致習慣性便秘，老年體衰排便無力，多胎妊娠全身體力過弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力等，均可造成排便困難。

飲食組成不良致習慣性便秘，如米面過于精細，食量過少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少，油脂太缺，飲水不足等。水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。