便秘患者的飲食應該注意哪些

便秘患者的飲食應該注意哪些？

1、應多吃富含粗纖維的蔬菜和水果，對飲水及維生素電解質飲品，補充水液，對腸道刺激不靈敏的患者可以起到很好的通便作用。

2、日常飲食在一段時間里可以多喝粥，如：綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等，即可減輕肛腸道負擔，又可補充水分不足。

3、一些治療便秘的食品你要有所了解，日常可以選擇食用：蜂蜜、玉米、咖啡、豆漿、香蕉、韭菜、洋蔥等。

4、患者應保持心情暢快，每日養成定時排便的習慣，經常保持一定的運動量，以增強體質和自身免疫力。