糖尿病便秘吃什么最快排便

有一些患有糖尿病的患者，會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，這個(gè)時(shí)候就會(huì)讓患者出現(xiàn)一些身體不舒服的癥狀，便秘的患者要是長時(shí)間的話，會(huì)容易造成痔瘡的癥狀出現(xiàn)，而且對患者的身體健康也會(huì)有很大的影響，需要積極地調(diào)理和改善，那么，糖尿病便秘吃什么最快排便。

1，糖尿病的患者出現(xiàn)便秘的時(shí)候，不能吃一些含有糖分比較多的東西，比如：蜂蜜，甜瓜等等，盡量選擇一些適合患者的食物進(jìn)行食療，機(jī)會(huì)有幫助患者改善便秘快速通便的效果，比如：石榴，獼猴桃，梨，李子，桃子等等，這類的水果都可以適當(dāng)?shù)某砸恍乙恍┖写掷w維的蔬菜都可以吃，比如：芹菜，菠菜，油菜，白菜等等，蔬菜中一般對糖尿病這種疾病不會(huì)有什么禁忌，患者平時(shí)要做到飲食合理搭配，一般就可以很快改善便秘的癥狀了，而且要是病情比較嚴(yán)重，便秘很厲害的話，也可以通過麻仁潤腸丸進(jìn)行治療，會(huì)有比較好的效果。

2，糖尿病患者便秘的話，在日常生活中除了需要保持營養(yǎng)平衡，還需要盡量多吃一些富含膳食纖維的食物，比如：粗糧、雜豆、蔬菜等等，而且還可以服用膳食纖維補(bǔ)充劑來改善自己便秘的癥狀，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶也會(huì)有很好的效果，在飯前飯后的時(shí)候一定要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一般可以采用一些強(qiáng)度不高的運(yùn)動(dòng)，比如：打網(wǎng)球、游泳、騎車、快走等等，這些運(yùn)動(dòng)也會(huì)有幫助腸道消化，改善便秘的作用，對治療便秘還有糖尿病都會(huì)有很好的作用。

最后，患有糖尿病的患者出現(xiàn)便秘的話，一定要及時(shí)的糾正不良的飲食習(xí)慣，患者不能總是吃一些容易上火的東西，而且一些大魚大肉之類的東西也要少吃一些，患者平時(shí)還需要定期排便，養(yǎng)成每天早上空腹喝一杯白開水的習(xí)慣，也會(huì)有幫助通便的效果。