便秘患者正確吃水果的方法

在生活中很多人因便秘到醫院去就診，醫生會叮囑病人在生活中應多吃一些水果，對緩解便秘的發生有很好的幫助，是的多吃水果可以不僅可以緩解便秘，而且還能起到預防便秘的發生，那么便秘患者如何正確吃水果呢？下面為您詳細介紹。

吃水果看起來是簡單的事情，但是其實也是有許多的學問的。根據中醫的“體質學說”，不同體質的人應選用不同的水果。體質偏寒者多怕冷，手腳常發涼，舌苔白滑，應選用溫性水果，如櫻桃、橘子、大棗等；體質偏熱者常感口干心煩，手足心熱，舌苔黃，易煩躁，應選用寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等；體質沒有明顯偏寒偏熱者，選擇比較多，最適合他們的是菠蘿、甘蔗等；此外，年邁體虛者宜少吃水果，否則易發生腹痛或腹瀉等病癥。

患者在吃水果時，還要對自己的身體情況比較了解，尤其是要了解是不是存在其它的疾病。患有其他病的便秘患者在吃水果前，還要根據病情謹慎挑選。比如，對糖尿病患者來說，不要吃一些含糖量比較高的水果，如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等；有心臟病和嚴重水腫的病人要少吃，否則會增加心臟的負擔，加重水腫，因此一定要注意適量；患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃性寒、含鈉鹽較多的水果（如香蕉）等。