化療時應如何緩解便秘

便秘是化療最常見的癥狀之一?；煴忝貙颊叩挠绊懻f大不大，說小不小，這種情況的便秘是由于化療藥物對小腸粘膜細胞的損傷而引起的。對于患者來說，這個問題是可以解決的。只要能夠注意做到以下幾點，就可以趕走便秘帶來的煩惱，并且對于保證化療的順利進行有著重要意義。

具體措施：

1、白天的時候在體力允許的情況下，可以做做一些適當的運動，比如散步，打太極拳等。

2、晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜水，并輕輕按摩腹部。每次十分鐘，順時針環形按摩。早晨起來之后喝一杯溫開水。

3、白天多喝水或者是一些可口的果汁，多吃一些水果和蔬菜。飲食應該清淡易消化，盡量不要挑食，種類豐富，同時增加食物中的膳食纖維及飲水量，有利于維持正常胃腸運動功能和胃腸結反射。

4、在平日里，最好是養成按時排便的習慣。排便時，不要看報紙或做其他事，要集中精力，養成良好的排便習慣。

5、調節心理，保持良好的情緒。焦慮煩躁時要盡快進行干預和調節。