小兒便秘要謹防三大病因 緩解便秘要選對方法

作為家長的我們無不希望自己的孩子有健康的身體，然而小兒便秘的出現時常讓家長們頭痛不已，患兒會有大便量少、難于排出、腹部脹滿疼痛等癥狀，嚴重影響著患兒的健康生活，那么，導致小兒便秘的具體病因有哪些呢？

小兒便秘有以下三大病因：

1、季節變化，春季天氣濕潤，嬰兒不容易便秘，但是在夏季和秋季時期，天氣干燥，嬰兒如果不每天及時補充水分的話，會造成腸道缺水，導致大便干，造成便秘。

2、飲食不規律，營養不均衡，嬰兒的消化系統本身就很脆弱，如果每天飲食沒有規律，多餐多量或者少餐少量，這樣容易導致應該飲食的不規律，影響消化能力。同時，亂給嬰兒喂食其他事物也是容易造成便秘的，比如喂母乳的母親，過多的吃油炸和辛辣食物。

3、注意嬰兒是否有腸胃疾病，如果嬰兒的腸道畸形，會讓嬰兒把食物吐出來，無法吞食等，也會讓嬰兒無法消化。

小兒便秘是一種病發率非常高的疾病了，特別多的兒童會出現這種疾病的癥狀，遭受到了便秘帶來的危害，因此家長朋友們應當深入的了解一些緩解小兒便秘的措施才可以，接下來帶大家認識一下小兒便秘疾病的緩解方法有哪些呢。

對于小兒便秘的癥狀緩解，可采用下列辦法：

1、多給寶寶喝水，對于緩解便秘，無論對大人或者是小孩來說，無疑都是最經濟們，最方便的軟便劑。所以呢，應對便秘寶寶們，爸爸媽媽們首先要做的第一件事，就是要給你們的寶寶多喝水。

2、在食物中添加膳食纖維，膳食纖維可以吸收水分，軟化大便，使得大便容易被排出。因此對于有避免的寶寶，爸爸媽媽們不妨可以在他們的食物中適量的添加一些富含有膳食纖維的食物，比如全麥麥片，全麥餅干，豌豆，西蘭花，以及梨，桃，杏，西瓜，香蕉等等。爸爸媽媽們可以根絕寶寶年齡階段來選擇添加。另外，爸爸媽媽們要注意，在添加膳食纖維的同時，一定要讓寶寶多喝水，否則就容易造成適得其反的效果，加重寶寶的便秘。

3、少吃容易造成便秘的食物，在寶寶的日常飲食中，大米，白面包，嬰兒米粉，香蕉，蘋果，煮熟的胡蘿卜，牛奶和奶酪等都可能是導致寶寶便秘的食物，因此想要緩解寶寶便秘的話，那么爸爸媽媽們就要在寶寶的食物中，減少容易造成便秘的食物。不過，寶寶體質不同，容易引起便秘的食物也是有所不同的，所以這就需要父母們多加注意了。

在小兒有便秘的癥狀后，家長可按照下列內容來安排飲食：

1、每天少吃多餐，但有規律的喂食。嬰兒的消化吸收系統都還在慢慢發育，新媽媽可以每天有規律的給孩子喂食，讓孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，這樣有利于寶寶的營養吸收。

2、多喝湯水，潤潤腸道。在大人吃飯時，可以給寶寶也喂一些湯水，每天一些湯水可以保證孩子的水分補給，同時還可以讓寶寶的腸道不干燥，有利于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的維生素，新媽媽可以給孩子喂蘋果、青菜等。喂食時注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。