糖尿病為什么會導致便秘 糖尿病性便秘怎么辦？

便秘在我們日常生活中，很多人都遇到過，大多數都是不良的飲食生活習慣導致的，很多人都知道糖尿病主要是由于人體的胰腺出現問題，不能解析食物中的糖分導致的，但是卻不知道糖尿病也是會導致便秘的出現，為什么糖尿病會導致人便秘呢？這種糖尿病性便秘有哪些癥狀表現呢？

糖尿病患者便秘原因

與糖尿病并發自主神經病變有關，糖尿病神經并發癥可累及神經系統任何部分，糖尿病周圍神經和自主神經病變常見。高血糖、多元醇途徑、非酶性糖化、自由基氧化應激等，是糖尿病神經病變的病因。當糖尿病神經病變發展為進行性不可逆性神經損傷，即可出現神經病變：神經性便秘、胃輕癱、異常的出汗等。

飲食不當病人由于患糖尿病，存在多種誤解，如進食過少，對水果往往回避。由于老年糖尿病患者，他們有經濟基礎，很少吃蔬菜及纖維素食品，往往高脂餐多見，另外，由于出汗多、年齡大，常伴有梗塞等疾病，不能及時補充水分。大多數病人較固執，健康教育往往不能達到預期效果。

臥床時間長、活動減少、腹肌收縮無力由于他們年齡高，存在多種疾病，甚至患老年性癡呆癥，生活完全不能自理，長期臥床，致腹肌收縮無力，腸蠕動減弱；有些生活能部分自理的患者，但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了，導致部分病人每次解便需開塞露塞肛。

糖尿病及其慢性并發癥已經成為一種嚴重影響人類健康的病癥。便秘正在成為糖尿病患者最常見的并發癥之一，大約66%以上的糖尿病患者會發生中重度便秘。在法國住院病人中糖尿病患者發生便秘的占一半以上。國內外大量研究統計也顯示，便秘不僅可引起糖尿病患者腹痛、腹脹、食欲不振，甚至煩躁焦慮，還可導致痔瘡、肛裂。同時它也是加重糖尿病患者血糖不穩定不可忽視的原因，而一旦糖尿病患者發生便秘，又合并心腦血管病時，用力排便還可引起腦血管破裂，心臟猝死，腸破裂穿孔等嚴重并發癥，因此，糖尿病患者要倍加重視便秘防治。

糖尿病性便秘怎么辦？

糖尿病患者便秘的解決辦法

多喝水，多喝水能夠幫助大便中的水分形成，能夠使得大便逐漸軟化，早晨起來喝一杯淡鹽水也是可以的，喝一點蜂蜜水也是可以的，早上起來一勺、半勺子喝一點蜂蜜水還是可以的。這個就是因為蜂蜜會有一些油，可以幫助大便潤滑。

結腸蠕動慢，造成的大便形成不好。在腸子里面停留時間太長了，也容易造成便秘，這個時候吃一些粗纖維，比如吃芹菜、韭菜，讓結腸蠕動快一些。

胃的動力不行，從胃里就排不出去，這個時候應該吃可溶性膳食纖維，比如吃海藻，吃一些大豆的豆角，幫助胃蠕動正常，使得大便成形排除。

體外按摩。飯后順時針按摩結腸部位，幫助他們把大便順利排出。

飲食療法：多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當吃一些瓜果及“產氣”食物，如豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進腸蠕動，利于通便。

按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛運動，提高排便能力。腹部按摩（尤其對有關穴位）有助于胃腸道蠕動、消化與排泄。腹部按摩應沿大腸走向按順時針方向，做圓形按摩。按摩可促進大腸蠕動，有機械推動糞便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分鐘。在解大便時，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助于完成排便反射過程。

體育鍛煉：除一般全身運動（散步、慢跑等）外，便秘者應重點加強腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時還可多做下蹲與屈髖壓腹動作，以促進腸蠕動。臥床患者適當增加活動量，指導床上活動，促進胃腸蠕動。能下床的患者，家屬及保姆協助生活料理，督促患者進行每日2～3次室內或病房周圍散步等輕微活動。

心理與習慣調整應養成良好的生活習慣，做好心理調節，養成定時排便的好習慣（每日或隔日1次）。

藥物療法，根據患者的血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素，逐步使血糖平穩達標，血糖控制得越好，便秘的治療效果也越好；應用營養神經的藥物如彌可保、凱那、唐林、維生素B1等藥物；胃腸動力藥如嗎丁啉和西沙必利等；

中醫中藥，如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、復方蘆薈等，也有一定的療效。

微生態制劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補充后，不僅調節了腸道菌群，而且可以促進腸道平滑肌收縮，有利排便。

日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎癥外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，清腸毒，排場便有效緩解便秘。