肛裂疼痛尷尬 不妨試下蒲公英米粥自我調(diào)理

肛裂是齒狀線下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍，方向與肛管縱軸平行，長(zhǎng)0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形，常引起肛周劇痛。多見(jiàn)于青、中年人，絕大多數(shù)肛裂位于肛管的后正中線上，也可在前正中線上，側(cè)方出現(xiàn)肛裂極少。若側(cè)方出現(xiàn)肛裂應(yīng)想到腸道炎性疾病或腫瘤的可能。有些病患因?yàn)楦亓?，看病的尷尬忍受著痛苦，不妨試下通過(guò)食療來(lái)治療肛裂。

引起肛裂的原因都有哪些

1、外傷因素：這也是肛裂原因之一。慢性便秘患者，由于大便干硬，排糞時(shí)用力過(guò)猛，易損傷肛管皮膚，反復(fù)損傷使裂傷深及全層皮膚，形成慢性感染性潰瘍。有人報(bào)道，便秘致肛裂占14%~24%，但是便秘也可能是肛裂的后果，是由于病人懼怕排便所致。

2、感染因素：齒狀線附近的慢性炎癥，如后正中處的肛竇炎，向下蔓延而致皮下膿腫，破潰而成為慢性潰瘍；肛管損傷后亦難愈合的原因至今不明，有人認(rèn)為主要是損傷合并感染所致，感染時(shí)炎性細(xì)胞可以釋放溶膠原酶，阻止上皮組織再生與延伸。

3、內(nèi)括約肌緊張：肛裂患者有不正常的內(nèi)括約肌過(guò)度收縮現(xiàn)象。反射性內(nèi)括約肌痙攣目前認(rèn)為是肛裂不易愈合的重要原因。

4、缺血因素：近期有人提出肛管后正中線缺血是肛裂原因，因?yàn)楦毓苓h(yuǎn)端是由直腸下動(dòng)脈供應(yīng)，該血管穿越坐骨直腸窩，分出小支經(jīng)肛管括約肌至黏膜，但多數(shù)后聯(lián)合處缺乏直腸下動(dòng)脈分支（占85%）。從毛細(xì)血管形態(tài)學(xué)研究也提示后正中線處內(nèi)括約肌內(nèi)部的毛細(xì)血管較稀疏。

肛裂如何通過(guò)飲食來(lái)自我緩解

1、蒲公英米粥

材料及做法：蒲公英20克，粳米50克。將蒲公英洗凈，切成細(xì)末，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開(kāi)5分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱食用。

功效：清熱解毒。主治肛裂早期，肛門腫痛，便后出鮮血者。

2、馬齒莧萊菔子飲

材料及做法：馬齒莧20克，萊菔子10克。將馬齒莧、萊菔子分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開(kāi)3分鐘，文火煮20分鐘，濾渣取汁，分別服用。

功效：清熱解毒，通便潤(rùn)腸。適用于肛裂初發(fā)，肛門紅腫者。

3、香蕉牛奶飲

材料及做法：香蕉2只，牛奶200克。將香蕉去皮，切成小片，牛奶加熱后，加入香蕉片，分次服用。

功效：通便活血。適用于肛裂陳舊期。

4、馬蘭頭炒佛手

材料及做法：馬蘭頭50克，佛手100克。將馬蘭頭洗凈，切成細(xì)末，佛手洗凈后切成小片，油鍋燒熱，將馬蘭頭及佛手同炒加食鹽、味精，食用。

功效：清熱解毒，行氣活血。適用于肛裂陳舊期，即肛裂1年以上，病久不愈者。

5、糖腌藕片

材料及做法：藕250克，白糖50克。將藕洗凈，去皮，切成絲狀，白糖腌漬10分鐘，即可食用。

功效：活血通便。適用于肛裂陳舊期。

6、鮮刀豆飲

材料及做法：鮮刀豆50克。將鮮刀豆洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮沸5分鐘，文火煮lo分鐘，取汁，分次食用。

功效：解毒活血。適用于肛裂陳舊期。