痔瘡出血了怎么辦？ 這幾種小妙招可以緩解

痔瘡是生活中常見的一種肛腸疾病，一般是發(fā)生在男性身上，長時間的久坐、不良的飲食、過度的吸煙喝酒都是導致疾病的原因，患上痔瘡時會排便困難、大便出血，長時間的大便出血會引起貧血，那痔瘡出血應該怎么辦呢。

痔瘡出血應該怎么辦？

1、要控制自己的飲食

患者在飲食方面應該以清淡為主，可以多吃一些滋陰養(yǎng)血的食物，另外要多吃含有膳食纖維和維生素的蔬菜和水果，注意食物的新鮮和衛(wèi)生，禁忌吃辛辣油膩、溫熱的食物，比如羊肉、狗肉、酒、花椒、辣椒、大蒜都不能吃。

2、及時的排便

每天要養(yǎng)成正常排便的好習慣，如果出現(xiàn)大便干燥，排便困難的情況，要學會及時的調(diào)整，平時要多喝水，多吃蔬菜和水果，當便秘嚴重的時候可以多吃些香蕉或者蜂蜜來改善，注意飲食的衛(wèi)生和營養(yǎng)的均衡。

3、要注意衛(wèi)生

痔瘡出血的時候一定要保持肛門的清潔和干爽，每次排便之后要用溫水來進行清洗，這樣可以清洗殘留在肛門上的糞便，防止細菌的滋生。也可以通過溫水坐浴的方法，這樣可以促進血液的循環(huán)，緩解痔瘡出血的癥狀。

4、適當?shù)倪M行運動

在平時一定要多進行運動，這樣才可以增加胃腸的動力，減少了便秘，而且還可以改善肛門的血液循環(huán)，減少了痔瘡發(fā)病的幾率。避免經(jīng)常性的久坐，平時可以多做一些提肛運動，對于預防痔瘡有一定的作用。

5、要做好及時的檢查

痔瘡出血比較嚴重的患者，應該隔半年或者一年去正規(guī)的醫(yī)院做肛腸的檢查，比如電子肛門鏡、直腸指檢，這樣可以更好的預防直腸出現(xiàn)病變。

溫馨提示

痔瘡出血嚴重容易引起貧血，所以要多吃一些補鐵的食物，另外要學會積極的調(diào)整自己的胃腸道，避免吃辛辣刺激性的食物，適當?shù)倪M行運動，減少久坐的時間。 積極避免便秘的情況，平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成每天定時拉大便的好習慣，每天早晨起來可以喝一杯蜂蜜水，有利于促進胃腸的蠕動，刺激大便的排出，另外也每天晚上睡覺之前也可以使用手來進行按摩腹部，同樣可以緩解痔瘡的癥狀。