拉完便便別忘記回頭望望 身體健康了然于心

一般最佳的正常排便習慣為每天一次，其次為有規(guī)律的兩三天一次的排便次數(shù)也屬于正常。但若三天以上不排便，或者一天大便超過三次的都屬于異常排便。排便雖然是日常較為普通的一件事，但也可以從中觀察身體健康的變化。

正常的大便顏色的黃色，性狀柔軟不粘連呈條狀。特別是每次大便費時超過五分鐘，而且還呈羊糞球狀或大便質(zhì)稀均為不正常的表現(xiàn)。日常生活中，便可依據(jù)大便的狀況簡單的判斷是否患有癌癥。癌癥病變一般會出現(xiàn)以下幾個方面的表現(xiàn)：

這三點皆有可能是癌癥發(fā)出的信號

一、血便

血便是最為嚴重的表現(xiàn)。它常是由于身體臟器內(nèi)出現(xiàn)，如胃潰瘍、胃癌、直腸癌等病變，導致大便中含血，進而出現(xiàn)黏液樣的血便，或是果醬樣大便，有的甚至直接排出肉眼可見的血樣。癌癥是導致血便的原因之一，痔瘡、肛裂也會引起血便，但這都屬于身體發(fā)生病變的現(xiàn)象，不容忽視。

二、排便習慣變化

有專家稱，排便習慣經(jīng)常變化要警惕直腸癌的發(fā)生。它會表現(xiàn)為如平時排便干燥，但突然過幾天出現(xiàn)稀便，再由稀便變成干變。除了性狀改變，排便次數(shù)經(jīng)常變化等等，這些都可能是直腸癌的前兆。另外，有出現(xiàn)腹部不適，有疼痛，局部出現(xiàn)腫塊，里急后重等，這些表現(xiàn)雖然微乎其微，但都是病癥發(fā)生的前兆，應(yīng)及時到醫(yī)院進行專科檢查。

三、長期便秘

便秘不僅容易誘發(fā)痔瘡，宿便長期在腸內(nèi)還會積攢致癌物，誘使致癌物質(zhì)濃度升高，這些物質(zhì)再通過腸壁被人體重吸收，提高了直腸癌的患病率。另外，長期的便秘還要警惕是否是結(jié)腸生出腫瘤梗阻大便的運行導致的便秘。

當出現(xiàn)大便性狀改變、出現(xiàn)便血等大便異常情況時，要盡早到醫(yī)院進行檢查，一旦確定是腫瘤，應(yīng)盡早接受手術(shù)切除，并在醫(yī)生的指導建議下進行放化療治療等等。

大便的健康問題不是小問題，往往反映身體最直接的變化。日常如果出現(xiàn)有便秘，大便異常等情況，只要注意飲食，多食用富含膳食纖維的食物，勤喝水等，就能及早改善不良的狀況。只有保持日常通便的習慣，養(yǎng)成規(guī)律的排便時間，這樣才能讓癌癥沒有可趁之機。