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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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喝晨尿養生是沒有科學依據的，尿液中主要成分是水、無機鹽、尿素、尿酸等。喝晨尿不僅不能養生，還可能對健康造成危害。 1. 水：尿液中的大部分是水，但其來源和質量與飲用水不同。 2. 無機鹽：包括鈉、鉀、氯等，這些成分在尿液中的含量和比例并非適合人體補充。 3. 尿素：是人體代謝的廢物，對身體沒有營養價值。 4. 尿酸：過多尿酸在體內積累會導致痛風等疾病，攝入尿液中的尿酸無益于健康。 5. 代謝廢物：尿液中還可能含有其他代謝廢物和毒素，喝入后會加重身體代謝負擔。 總之，喝晨尿養生是錯誤的觀念，這種行為不衛生且有害健康。應通過合理飲食、適當運動、規律作息等科學方式來保持身體健康。
2024-10-23 20:46
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