腸炎的日常調理和飲食安排

腸炎想要恢復的更快，就要做好日常的調理和飲食，這兩點對于腸炎患者來說都是很重要的。腸炎患者要知道自己可以吃什么，哪些食物又是不能吃的。

腸炎的日常調理

一般來說，治療急性腸炎約需三至七天，除了服藥、禁食十二至二十四小時外，患者因為拉個不停，可能會脫水，因此禁食期間必須補充足夠的水分。

患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。

注意腹部保暖。

建立合理的生活制度，保證充足的睡眠，糾正不良的衛生習慣，適當安排戶外活動及鍛煉身體，多呼吸新鮮空氣、曬太陽、增加活動量，以增強體質，增進抗病能力。

與此同時，腸炎患者的飲食又應該要如何安排呢？

腸炎的飲食安排

腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態，其消化吸收功能都比較弱，所以在起病后8～12小時內，患者可吃流質食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補充體內水、維生素和電解質的不足。

脂肪含量太多的食物，不僅會不易消化，還會容易導致腹瀉更加嚴重，腸炎患者不能吃油炸或者生冷的食物

可選擇容易消化的細掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。

腸炎患者一般情況下，飲食應該要少油、少纖維質為主。在腸炎初期應該只吃流質的食物，比如面湯、米湯、熱茶等清單的流質食物。每天應給以大量含維生素C的飲料如鮮桔汁、西紅柿汁。如果可以給腸炎患者飲用強化維生素C的果汁更好（可在果汁中放入維生素C片劑）。

排氣、腸鳴過強時，應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。

在治療一段時間后，腹瀉的癥狀就會漸漸減輕，腸炎患者腹瀉完全治愈后，急性的腸炎患者就可以吃一些蛋羹、菜泥等較軟的食物。就算腸炎患者的食欲很旺盛，也必須要保持少吃多餐的飲食安排，并且每一頓的食物總量不能太過，要容易消化。

腸炎患者具體的飲食安排應該要咨詢相關的醫生。