哪些原因導致肛裂？肛裂的生活須知

哪些原因會導致肛裂？肛裂是有很多原因所造成的，除了我們最熟知的便秘以外也會有其他的因素。而在已經出現肛裂的癥狀后需要做好生活習慣的合理安排，這一點對肛裂患者來說很重要，下面就來具體看看吧。

肛裂的常見原因

肛周疾病：如肛竇炎、肛乳頭炎、肛周皮炎等也可刺激肛管皮膚、皮下組織及括約肌，導致這些組織變脆，彈性下降和括約肌痙攣，從而易產生肛裂。

解剖因素：肛管承受過大的壓力造成了肛裂。肛管外括約肌淺部在肛門后方形成肛尾韌帶，較堅硬，伸縮性差。肛提肌大部分附著于肛管兩側，因此肛管前部和后部不如兩側堅強，容易損傷。肛管和直腸形成肛管直腸角，使肛管后部承受糞便壓力大等都是造成肛裂的原因。

外傷：長時間便秘的人群，因為大便干燥并且過硬，在排便時就會過于用力，這樣就會容易導致肛管皮膚的破損，反復損傷使裂傷深及全層皮膚，形成慢性感染性潰瘍。有人報道，便秘致肛裂占14%～24%，但是便秘也可能是肛裂的后果，是由于病人懼怕排便所致。此外，產傷也是導致肛裂的原因，約占3%～9%。腹瀉時頻繁排便，肛管敏感緊縮也易損傷，反復損傷形成慢性感染性潰瘍。粗暴的檢查亦可造成肛裂。肛裂的臨床癥狀表現為疼痛和出血。所以預防便秘可以從飲食上開始調整。

接下來，再來介紹一下肛裂日常生活中要注意哪些吧。

肛裂的生活須知

膳食宜平淡：肛裂患者的飲食一定要十分的重視，不要吃辛辣的食物，避免加重病情，要多吃清淡的食物，不要吃油炸的食物，因為油炸的食物比較難消化，很容易引起便秘，從而加重肛裂的病情，所以患者要引起重視。患者不要有吸煙和飲酒的習慣，特別是不要喝烈酒，烈酒的刺激性比較強，很容易加重病情。

多食水果、蔬菜和纖維性食物：肛裂患者要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，要多吃纖維性食物，不要吃不容易消化的食物，每天要適量的喝水，喝水有助于腸道的消化，能緩解肛裂的癥狀。很多患者都會吃香蕉，香蕉有助于腸道消化，能有效的疏通大便，減輕便秘的癥狀。

消除精神上的焦慮：有部分人由于恐懼排便過程中肛門的痛感而拖延排便的時間，其實這樣只會有反效果。拖延時間，就會使大便更加的干燥，造成排便時更嚴重的痛感。所以，每天定時的排便是很重要的，這樣可以避免大便干燥，從而減少痛感。并且也可以通過食物和藥物幫助減輕大便干燥，可以使在排便時減少肛門的擴張，隨之就可以使排便過程不再過于疼痛。

瀉藥服用應適度：瀉藥服用太多會大致大便太稀，并且導致每天排便的次數變多，更加的刺激到肛門。并且，也不要總是依靠藥物排便，各種藥物都會有或多或少的副作用，停藥后就可能會導致大便變多更加肝臟，出現難以治愈的便秘，隨之加重肛裂的癥狀。所以，調理便秘，最好是通過飲食。

肛裂要積極的緩解，避免造成其他的不良后果。