便秘怎么治療才好？如何正確揉肚子能緩解便秘？

大便便秘通常在生活中容易由多種原因引發(fā)，是常見(jiàn)的疾病癥狀，治療起來(lái)并不困難，甚至有的可以在生活中自行調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到治愈的目的，但有的便秘由于發(fā)作因素較為嚴(yán)重需要進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷再針對(duì)性治療。針對(duì)便秘的治療和緩解方法等方面的問(wèn)題，由廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院住院醫(yī)師趙金龍來(lái)為我們進(jìn)行解答。

便秘怎么治療才好？

便秘的治療需要制定一個(gè)綜合的治療計(jì)劃，包括生活起居、飲食療法、體育鍛煉，還有藥物的配合。在便秘的治療中一定不能濫用通便藥物，但針對(duì)一些比較難治的便秘就還是以藥物為主。藥物治療分幾大類，包括膨松劑、滲透性藥物，有一些鹽類刺激性瀉藥、促動(dòng)力藥、潤(rùn)滑劑等。

孩子便秘了有必要去外科看看嗎？

孩子便秘還是有必要去外科看一看的，這主要是排除有沒(méi)有腸道畸形，如果有先天性的腸道畸形的話，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。喝酸奶可以降低腸道的ph值，而酸性環(huán)境會(huì)刺激腸道的蠕動(dòng)，從而緩解便秘。但是這種效果在老年人群中比較突出，每天喝三杯的效果會(huì)明顯好于喝兩杯的效果，而兩杯效果會(huì)好于一杯的效果，呈現(xiàn)劑量反應(yīng)關(guān)系。

如何正確揉肚子能緩解便秘？

想要通過(guò)揉肚子能緩解便秘需要講究正確的方法，如下：揉腹相當(dāng)于腹部的推拿，對(duì)便秘有一定輔助作用。揉腹時(shí)需要注意沿著結(jié)腸行順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行，一般直徑不小于20公分，腹部推拿同時(shí)還可以配合一些穴位推拿，效果會(huì)更好。另外，患者在家進(jìn)行腹部按摩，可以早晚各一次，一次10-15分鐘左右。

便秘通常在排除如腸道的畸形此類嚴(yán)重問(wèn)題的情況下可以進(jìn)行藥物保守治療。如癥狀不嚴(yán)重的可以根據(jù)發(fā)作原因來(lái)相對(duì)的進(jìn)行致病因素的控制，由此來(lái)遏制病情的發(fā)展達(dá)到逐漸恢復(fù)正常功能的目的，也可以進(jìn)行按摩、調(diào)節(jié)腸道環(huán)境等輔助手段加快便秘的治療。