名作曲家患結腸癌，這4個患癌習慣很多人都有

69歲的日本著名作曲家坂本龍一1月21日在微博上公布自己罹患結腸癌的消息。他表示已經完成手術，正在接受治療，此后的日子將“與癌共生”。很多人并不熟悉坂本龍一這個名字，但《末代皇帝》這部電影肯定很多人都知道，電影里的原聲音樂是坂本龍一的代表作，深受中國乃至全世界聽眾的喜愛。

在得知他患結腸癌的消息后，網友們紛紛給他加油打氣。

結腸癌，這種癌癥最近越發頻繁地出現在公眾視野當中。幾個月前，漫威系列大片《黑豹》的男主角查德威克·博斯曼也因結腸癌不治離世。

數據顯示，結腸癌是全球第三大常見男性癌癥，第二大常見女性癌癥。2018年全球有超過180萬新發結直腸癌病例，88萬人因此死亡。

而國家癌癥中心所發布的數據表明：我國結直腸癌發病率和死亡率都在不斷升高，中國總人口只占全球總人數的17%，但是直腸癌患者在全球的占比卻達到了31%！更有科學家預測，不久的將來結直腸癌的發病率可能超過肺癌及胃癌，成為癌癥榜首。

可惜，很多結腸癌被發現的時候已經是晚期，在美國，晚期結直腸癌的5年生存率低于20%。但早期的結直腸癌的5年生存率卻能達到90%，多留意身體的一些信號還是能早發現、早治療的。

出現以下五大“信號”（其中包括大便的一些異常），就要考慮大腸癌的可能性：

1.大便習慣改變

腸道里面出現癌細胞后，癌細胞迅速地對其造成刺激并且加速繁殖，腸道黏膜非常容易受到損害，導致患者的排便次數發生異常，出現腹瀉、便秘或腹瀉與便秘交替。這些情況有可能是由于平時的飲食習慣發生改變引起的，但如果長期出現這種現象，就要警惕腸道的異常。

2.大便顏色異常

癌細胞大量侵犯腸粘膜后，容易引起出血，如果出血的位置在大腸部位，出血的時間比較長，患者很有可能排出黑色的大便。如果出血的位置在直腸部位，出血的時間比較短，患者就有可能排出鮮紅色的大便。

3.大便性狀異常

直腸部位大量癌細胞的繁殖會導致直腸部位的堵塞，使得排出的大便變得越來越細。還有一些患者會出現頑固性的便秘，長時間無法將體內的大便排出，使人出現腹脹、腹痛之類的癥狀。

4.貧血

腫瘤生長需要大量血液供應，所以隨著腫瘤的逐漸增長，病人有可能會出現不同程度的貧血。

同時，結腸癌患病率的逐年升高跟大家生活習慣的改變分不開。

習慣一：大魚大肉

經常性的大魚大肉，會刺激膽汁的大量分泌，從而刺激到腸道黏膜；另外，動物蛋白質攝入太多后，糞便中的致癌物質甲基膽蒽會增多，患直腸癌的風險也會越來越高。

習慣二：抽煙、喝酒

統計學研究發現，吸煙的人比不吸煙的人，罹患直腸癌的風險要高1.27倍。而且隨著吸煙年齡和吸煙支數的增加，風險會越來越高。煙草燃燒產生的致癌物質，比如多環芳烴等，會損傷結腸上皮細胞DNA，形成DNA加合物，影響染色體的穩定性，從而引起原癌基因和抑癌基因突變。

習慣三：久坐不動

久坐不動是當代人的日常，這就導致腸道、胃部蠕動減弱減慢，代謝廢物、有害成分等易在結腸內滯留，刺激腸黏膜。而久坐還會使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，腸道免疫屏障功能下降，直腸患癌的風險更高。

習慣四：壓力過大

高壓力也是很多人的生活常態，長期精神壓力會通過大腦皮層影響植物神經系統和內分泌系統，引起腸道粘膜血管收縮，腸道功能紊亂，導致腸炎和潰瘍發生。腸道的頻繁發炎和潰瘍，患癌的風險會因此升高。

以上4個不良生活習慣是引發結腸癌的誘因，如果你有中招，要慢慢把習慣調整過來了。養成多吃新鮮蔬菜水果的習慣，煙酒能戒就戒，每隔一個小時就起來走動一下，不要久坐。心寬一點，不要給自己太大壓力。

當然，有條件最好每年去做一次腸鏡檢查，腸鏡檢查是早期篩查結腸癌最有效的手段。

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