喝點(diǎn)姜湯預(yù)防“空調(diào)病”

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。

　　腹痛、吐瀉：肚臍位于“神闕穴”，是人體對(duì)外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，殺滅細(xì)菌的能力減弱，有空調(diào)的場(chǎng)所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。

　　傷風(fēng)感冒：經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，如能吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯（加點(diǎn)鹽、醋）泡足亦可收到很好的療效。

　　消夏解暑：適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯可防止中暑。對(duì)一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒過來(lái)。

　　腰肩疼痛：可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血、緩解疼痛。姜最好不要去皮，削皮后不能發(fā)揮姜的整體功效。

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（責(zé)任編輯：常虹 ）