肛腸專家提示上廁所時看報更易便秘
責任編輯:趙樂樂 家庭醫生在線綜合 2010-9-13
說起便秘這個事,很多人都不會陌生;而一聊到便秘的痛苦,不少人更是連呼“深有同感”。要知道在全球,平均每5個人里就會有1個便秘患者。
數據來自杭州市三醫院近日承辦的一場國際便秘專題學術論壇,有來自英國、美國、日本等40多位世界級肛腸病頂級專家,在西子湖畔探討了這個不太登得上大雅之堂的便秘問題。
便秘患病率女性高于男性
20歲的紹興姑娘小玉,20多天才拉一次便便,那個不順暢,想都想得出來。幾個月前,她來到杭州市三醫院,請肛腸科楊關根主任診斷的時候,肚子大得像懷孕十月的準媽咪。楊主任最后幫小玉做了外科手術,術后至今,小玉處于日漸恢復中,每天便便兩次。
小玉的情況比較極端,不過,對于便秘,大多數人的生活質量會受到不同程度的影響。2005年,市三醫院在杭州主城區抽樣調查了5500人次,發現杭州的便秘患病率為17.6%。
便秘是一種世界范圍的常見病,西方國家的患病率約20%。該病的一個全球性的共同特點是:女性高于男性,農村高于城市。而且,隨著年齡的增長,患病率也會增加。
而由慢性便秘導致的糞性結腸穿孔、心腦血管疾病加重甚至猝死,結腸占位、心理疾病等病癥也日益增加,嚴重危害著人們的身心健康。
便秘患者存在更多心理問題
飲食、遺傳、排便動力異常、胃腸激素等因素會導致便秘外,專家們另一個較新的看法是:精神心理因素是影響胃腸功能的重要因素。如自尊心強、性格外向的人排便頻繁、量多;便秘患者較正常人存在更多的心理問題,其中又以焦慮和抑郁表現更為突出。
“注意力高度集中于某項工作,或受到精神上強烈刺激、驚恐等時,都會使便意消失,形成習慣性便秘!蹦暇┦兄嗅t院副院長、全國肛腸醫療中心主任丁義江作了這樣的分析。
生活中,有很多人喜歡邊上廁所邊看報紙。丁教授對這個習慣提出了批評意見:當一個人把注意力全集中在了報紙上時,只會讓便意消失,使得排便更不順暢,讓上廁所的時間更長。所以提醒大家,別再邊看報紙邊如廁了。
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