瘦身霜怎么使用最有效？瘦腰霜使用注意事項

瘦身霜因含有各類燃燒脂肪、保養皮膚的物質，具有很好的瘦身效果，深受廣大女性朋友青睞。它是外用的膏霜類產品，涂抹于皮膚上用于減少皮下脂肪、使體態健美的特殊類皮膚化妝品，但它又不像日霜、晚霜那樣有明確的使用時間，那瘦身霜何時使用效果最好呢？

瘦身霜最佳使用時間：

一、清晨起床

清晨起床是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。上班出門前，沖個熱水澡，再涂抹上瘦身霜，能讓纖體效果加倍。

二、洗澡后

通常做身體保養都在晚上，洗過澡后擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。在剛洗完澡后、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。

三、運動前

運動期間，能加速身體的新陳代謝，將身體內的脂肪球變小。所以在運動前涂抹瘦身霜，可以使身體迅速吸收瘦身成分。

瘦身霜怎么使用最有效？

最佳手法：洗澡后+按摩手法+運動

讓瘦身霜效果加倍的使用方法，那就是在剛剛洗完澡后，身體還有溫度的時候，在需要塑性的部位加強按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快。

燃脂瘦身霜——預防脂肪細胞增大，加強燃脂

適用對象：全身肥胖型，腰部有贅肉

加強燃脂tips：

加分用法：早上出門前先擦上瘦身霜，利用一天中的走路、工作時的活動量，無形中也能達到運動的功效；還有更勤快點的，再搭配燃燒脂肪的褲襪等產品效果更佳。

使用瘦身霜的注意事項

1、在使用緊致纖體產品前最好使用磨砂產品去除多余角質和死皮，保證緊致成分達到最佳效果。但注意不要在嬌嫩的部位如胸部使用磨砂產品，如果皮膚上有牛皮癬、濕疹、靜脈曲張、疤痕和發炎的部位，也請避開使用，每周使用不要超過兩次。

2、不同的部位需要不同的按摩手法，不過原則上是從離心臟遠的位置向近的位置順序按摩，從下向上，從內向外的方向按摩。

3、經常需要清除體毛，在使用除毛膏前后，都不適合使用纖體產品，易引起過敏，同時紅腫受傷部位也不適合。

4、大部分外用的纖體產品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，這些活性因子能應用于積存脂肪過剩的皮下組織，促進肌膚微循環并減少脂肪堆積，從而達到局部瘦身的目的。不過即使纖體霜的功效再高，它本身并不能創造奇跡，我們必須定期使用，另外還要與均衡的飲食、適量的運動和健康的生活方式相結合，才能塑造出動人的體形。

5、一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。平均有效作用時間為兩天，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環，將其消耗。當然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。