左旋肉堿咀嚼片好嗎

　　左旋肉堿能夠轉(zhuǎn)化脂肪，是一種比較理想的減肥物質(zhì)。由于減肥難，像飲食減肥、運動減肥這一類都是需要長期的堅持才可能見到效果，不少人都堅持不下去，因此肥胖問題一直得不到解決。對左旋肉堿的研究已經(jīng)越來越深入，目前市場上也有不少左旋肉堿類的減肥產(chǎn)品不斷問世，左旋肉堿咀嚼片就是其中一種。

　　左旋肉堿咀嚼片好嗎?左旋肉堿咀嚼片一般是由左旋肉堿，蘋果膳食纖維、甘露醇等成分構(gòu)成的，但是廠家不同，在藥物成分方面也會有所不同，但是都會含有左旋肉堿這一主要成分。

　　左旋肉堿是把身體脂肪酸轉(zhuǎn)換成能量的必要氨基酸，是人體必需的健康的營養(yǎng)元素在長時間大強度運動中，左旋肉堿可以提高脂肪的氧化速率，減少糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。左旋肉堿是一種類似于維生素的營養(yǎng)物質(zhì)，緩解疲勞及增強機體活力，提高運動性能。

　　左旋肉堿的研究及應(yīng)用正引起人們越來越廣泛的興趣與關(guān)注。左肉堿有兩種來源：其一是從膳食攝取，以肉類和乳制品最豐富，蔬菜、谷類和水果極微或無。其二是內(nèi)源性成，在一系列肝臟內(nèi)輔酶的作用下，以維生素C、維生素B、煙和鐵作為輔基，由賴氨酸和蛋氨酸合成左旋肉堿，但是這種體內(nèi)合成是很有限的。

　　然而，科學家為什么如此關(guān)注左旋肉堿呢?這與左旋肉堿的優(yōu)秀品質(zhì)、良好的藥用價值是分不開的。目前科學家們已把左旋肉堿作為一種安全、有效、科學的促進脂肪酸氧化分解的營養(yǎng)補劑推薦給世人。

　　左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。可以說肉堿是轉(zhuǎn)運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中，左旋肉堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。目前人們已把肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競技運動員減脂抗疲勞，經(jīng)多年觀察，效果明顯。

　　值得注意的是，使用左旋肉堿咀嚼片減肥時不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。

　　左旋肉堿減肥確實是一種比較快速安全的減肥方式，但是值得注意的是，在購買左旋肉堿產(chǎn)品的時候，消費者應(yīng)多加留意，以免買到偽劣的假冒左旋肉堿產(chǎn)品，這種減肥產(chǎn)品吃了會對人體造成傷害的。