瘦腿精油有用嗎? 正確使用才能達(dá)到瘦腿效果

2016-07-01 08:59:33 家庭醫(yī)生在線

為了能夠擁有一雙纖長(zhǎng)的美腿，很多MM選擇使用瘦腿精油。瘦腿精油真的有用嗎？并不是所有MM使用瘦腿精油都能收到滿意的效果，原因就是有些MM使用精油的方法不正確。那么怎樣才能讓瘦腿精油發(fā)揮最大的效用呢？

瘦腿精油的瘦腿原理

精油的減肥效果是非常好的，它具有減肥藥物和減肥手術(shù)的快速性，但不傷害身體，不反彈，不會(huì)有副作用。很多人都用精油減肥，瘦臉，瘦腰，瘦腿。各個(gè)部位有針對(duì)性的減肥，想減哪個(gè)部位就選擇適合的精油。很多人都選擇精油，但是對(duì)精油并不是很了解，就拿瘦腿精油來說吧，瘦腿精油的瘦腿原理，瘦腿精油怎樣使用等等問題并不一定很了解。

瘦腿精油的用量一般為5到10滴即可，使腿部保持不油膩不干燥就可以，這樣在最大效率保持腿部脂肪分解的同時(shí)，還可以促進(jìn)你的睡眠，所以晚上睡前瘦腿精油是使用的最佳時(shí)機(jī)。下面分析一下瘦腿精油的瘦腿原理。

腿部脂肪的大量消耗需要的大量能量，我們按摩加上精油的輔助，可以刺激淋巴循環(huán)系統(tǒng)加快脂肪的分解。這就是瘦腿精油的瘦腿原理之一。同時(shí)對(duì)腿部的再一次塑性，也就是你每次的按摩都是對(duì)腿部的塑性，這就是為什么要按一定順序按摩和刮痧的原因，這不僅是為了符合血液循環(huán)的方向，還為了讓腿部變得修長(zhǎng)纖細(xì)。

精油完全提煉于植物精油，香氣也是植物本身自帶，沒有任何副作用，他可以促進(jìn)人體的淋巴循環(huán)系統(tǒng)的血液循環(huán)，精油會(huì)被皮膚吸收，植物精油成分會(huì)加快脂肪的分解，把它當(dāng)做毒素拍出來，同時(shí)可以再生新的細(xì)胞更換毒素細(xì)胞，讓腿部脂肪完全被排擠掉的同時(shí)讓銳步更緊實(shí)而不是松弛。這是瘦腿精油的瘦腿原理之二。

精油中含有的香氣可以刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，雖然是無副作用的，但是也要按量使用，不用比例的作用是不一樣的，這應(yīng)該也算是瘦腿精油的瘦腿原理。量和用法一直是精油中很重要的問題。

瘦腿精油的使用方法

使用瘦腿精油的方法如果不正確，再好的瘦腿精油也是沒有用的。

首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然后根據(jù)以下步驟依次進(jìn)行，這樣瘦腿精油的效果會(huì)不錯(cuò)。

1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

2、像擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅(jiān)持3分鐘。

3、兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指，其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。每條腿堅(jiān)持3分鐘。 4。把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅(jiān)持2分鐘。