女歌手4個月甩掉27公斤正確減肥胖子也是潛力股

2016-10-11 11:18:56 家庭醫生在線

據網易娛樂10月5日報道，香港女歌手林二汶屬于創作實力派，外表抑制給人“胖嘟嘟”的印象，體重曾一度高達86公斤。由于肥胖，身體出現了一些變化，林二汶下定決心執行“地獄式減肥計劃”，每周花兩天瘦身，并改變飲食習慣，成功鏟肉27公斤，成為香港瘦身女星的傳奇。

其實，“胖子是潛力股”這句話一直是真理。很多胖子一減肥顏值就提升了，眾多網友一看對比圖，才知道減肥的重要性。另外，若是無限制地肥胖，長期以往，對身體產生不良的影響。

肥胖會導致各種疾病的產生

據了解，美國每年因肥胖癥而增加的死亡人數在111，999到365，000之間。肥胖癥使預期壽命平均減少6-7年，其中嚴重肥胖癥（BMI>40kg/m2）使男性預期壽命減少20年，女性減少5年。若是長期不節制飲食，改變生活習慣，讓脂肪在身體內放肆滋長，最易導致各種疾病的產生，諸如體重過重的人群患高血壓、糖尿病等疾病的幾率就越高。可見，林二汶不僅僅甩掉了肥肉，同時也在遠離一些肥胖產生的疾病。

隨餐1粒堅持健康減肥

每個肥胖者都想跟林二汶那樣減掉身上的贅肉吧？但隨著人們的生活步伐不斷加快，很多人反映健身等方法都沒有時間進行，而減肥藥口服即可，因此受到眾多消費者的青睞。減肥藥的首選是舒爾佳，舒爾佳是國內外指南一致推薦的，符合WHO“不節食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。舒爾佳可抑制30%的脂肪，一般餐時或餐后1小時內1次口服1粒（120mg），每天服用不超過3次。另外，在舒爾佳抑制脂肪吸收同時，也會抑制部分脂溶性維生素的吸收，如維生素A、D、E及K，因此建議每天睡前補充服用復合維生素來確保身體需要。

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