古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
對大部分減肥者來說,減肥的過程其實就是被執行“酷刑”的過程。比如美食當前不能吃,過量做運動,吃減肥藥瀉個不停等,先不說有沒有瘦下來,倒把自己搞的營養不良、頭暈目眩、身心俱疲了。其實,萬事都應講究取之有道,用之有度,這才是合乎情理的。減肥也一樣,我們要變瘦,方法也要恰當,用之有度才能瘦之有道,才不會危害身體健康。
怎樣才是瘦之有道?首先,我們要知道,減肥主要是要減脂肪,而非水分。市面上很多號稱能快速減肥的“減肥藥”,往往只是通過“拉肚子”來排出體液,從而減少體重,但這種方式減下來的也只是水分而非脂肪,非但減肥效果差,還會危害人體健康;而通過節食與運動來減肥,往往會因這個度把握的不對,以致危害健康或難以堅持,減肥效果也不理想。因此,健康減肥,瘦之有道,就得抓住重點,用之有度,才能取得理想的效果,比如服用舒爾佳奧利司他減肥。
瘦之有道,抓住重點--排油減脂
舒爾佳奧利司他是中國市場上獲批準上市的OTC減肥藥,是新一代的健康減肥藥,主要通過抑制腸道對脂肪的吸收,大大減少脂肪的攝入。而由于外源脂肪供應不足,人體便消耗自身脂肪來提供能量,從而讓體重減輕。所以舒爾佳奧利司他不僅阻止身體進一步變胖,也會減少體內脂肪,起到真正意義上的減肥減重。與其他普通的減肥藥不同,奧利司他沒有對人體不利的利尿劑、瀉藥、食欲抑制劑、神經類藥物等有害成分,僅作用于腸胃,無毒副作用,已經在歐美上市達13年之久,全球有超過5300萬肥胖患者使用,均收到良好效果。因此,服用舒爾佳奧利司他減肥,不需要過度節食,無需過量運動,不會腹瀉,隨餐一粒,輕輕松松排油減脂,做到健康減肥。
用之有度--隨餐一粒效果好
既然舒爾佳奧利司他如此安全健康,那是不是加量吃可以瘦得更快?當然不是的。我們知道,舒爾佳奧利司他通過可逆性抑制胃腸道脂肪酶發揮作用,對酶的抑制飽和后即使增加舒爾佳奧利司他的用量也不會增加療效,因此建議舒爾佳奧利司他餐時或餐后1小時內1次口服1粒(120mg),每天服用不超過3次。如果飲食中不含脂肪,則不用服藥。如飲食中含有油炸、油煎、油炒、糝等食物或含有奶油、奶酪等,則需要服用舒爾佳奧利司他。
需要提醒的是,舒爾佳奧利司他只能抑制飲食中30%的脂肪吸收,如果飲食中脂肪攝入量過多,依然會有大量的脂肪被機體吸收,這樣不但起不到減肥效果,反而會變胖,因此服用舒爾佳奧利司他應注意合理飲食,適量運動,才能達到理想效果。
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(責任編輯:鄭玉沁 )
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