微笑也能瘦臉？為你介紹輕松瘦臉小方法

2017-02-13 08:57:30 家庭醫(yī)生在線

怎么瘦臉又簡單又有效？有些人即使身材不胖，但是圓圓的臉看起來整個人也很難顯瘦，聽說微笑也能瘦臉？還有什么瘦臉方法？今天小編給大家分享幾個瘦臉的方法，想要變成瓜子臉就趕緊一起來看看吧。

微笑也能瘦臉

想瘦臉的話一定要學(xué)會強(qiáng)微笑塑顏法。把嘴巴張到最大，把嘴巴張到最大能夠刺激嘴部周圍的肌肉，將這個動作持續(xù)十秒。閉上嘴巴水平的將嘴角最大限度地拉向兩邊，并且保持十秒。在嘴角肌肉比較緊張的情況下，將嘴唇慢慢的聚攏，將嘴唇完全的卷在一起之后保持十秒鐘，在張開嘴唇微笑三十秒。第三步反復(fù)做三次。

睡前緊顏按摩

在睡前保養(yǎng)時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學(xué)會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方。另一個在耳骨下方（約耳垂下方），按下去會有酸酸的感覺。

左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

海帶敷臉

將海帶洗干凈后放入鍋中煮熟，然后用海帶湯洗臉。把煮熟的海帶打成泥以后敷在臉部，這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。因為海帶和海帶湯中都含有豐富的礦物質(zhì)，不僅可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和水循環(huán)，而且還能清除表皮污垢和角質(zhì)，讓肌膚變得白嫩緊致。同時，海帶湯面膜還能消炎去紅腫，對于容易長痘痘和油膩皮膚的女生，很有效哦。

綠茶

很多女孩都不太喜歡喝茶，但是小編這里推薦的就是它，無論是抗氧化，抗輻射，還是排水，綠茶的這些功效都讓經(jīng)常對著電腦的小編不能拒絕，需要注意的是，小編從來不喝茶包沖泡的綠茶和添加了糖，香精的茶飲料。

瘦臉?biāo)?span style="text-indent: 2em;">配合按摩

雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側(cè)方向，以指腹用力按壓5次。雙手握拳，用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨，以有一點痛為標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)5次。雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復(fù)10次。以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復(fù)5次。以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。