哪些茶有減肥功效？ 八種減肥茶幫你輕松減肥

對(duì)于減肥者來(lái)說(shuō)，減肥還有另一種輕松的方法，就是喝茶來(lái)減肥。我們都知道很多人都有喝茶的習(xí)慣，剛剛好這種習(xí)慣可以用來(lái)減肥。那么，你知道哪些茶有減肥的功效么？接下來(lái)就讓小編為大家介紹八種減肥茶吧。

蕁麻茶

蕁麻茶富含維生素（C、K、B12、A）以及鈣成分，因而對(duì)貧血患者有很好的醫(yī)療效果。建議在吃飯的時(shí)候飲用。此外，蕁麻茶還有助于對(duì)抗風(fēng)濕病、糖尿病、潰瘍和腎結(jié)石等疾病。并且對(duì)改善免疫系統(tǒng)，防止水腫和控制食欲都有幫助。

桑葉茶

桑葉茶不僅對(duì)飲食有益，而且還有助于對(duì)付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇跡。建議選用干的桑樹(shù)葉來(lái)泡茶。

洋薊茶

洋薊茶是市場(chǎng)上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內(nèi)含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以每日飲用。此外，洋薊（或洋薊茶）還是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及抗氧化劑的重要來(lái)源。這種茶主要因?yàn)檠笏E內(nèi)含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強(qiáng)大并且對(duì)身體組織有益。它有助于排出體內(nèi)毒素，改善消化系統(tǒng)。

玫瑰果+迷迭香

迷迭香在西方是一種香料，用于烹調(diào)調(diào)味。用迷迭香來(lái)泡茶，能消除節(jié)日因進(jìn)食過(guò)多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問(wèn)題，還是一款很不錯(cuò)的減肥茶哦。而玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持身體健康。

綠茶+玫瑰花茶

玫瑰花茶香氣十足，除了養(yǎng)顏減肥，還能緩解壓力，特別適合上班一族，促進(jìn)腸胃功能，讓你進(jìn)食大量油膩食品后消化得更徹底，長(zhǎng)期飲用還能促進(jìn)新陳代謝。與綠茶搭配，口感清新味甘，緩解節(jié)日食品的油膩感。

綠茶+薏仁+艾蒿茶

艾蒿茶不但能促進(jìn)消化系統(tǒng)的機(jī)能，緩解婦科病，還具有神奇的消水腫功效，能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促進(jìn)新陳代謝，三者合一發(fā)揮的減肥功效一定很強(qiáng)大。

荷葉茶

在古代的時(shí)候人們就會(huì)通過(guò)飲用荷葉茶的方式來(lái)達(dá)到減肥的目的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更是表明，荷葉茶具有很好的減肥效果，不僅如此，荷葉茶還可以起到降低膽固醇和血脂的作用。對(duì)于愛(ài)美的女性而言，荷葉茶是一種很好的選擇。對(duì)于頑固性肥胖患者尤其適用，但是要注意由于荷葉是涼性的，所以最好是不要冬天的時(shí)候飲用。

圓葉當(dāng)歸茶

圓葉當(dāng)歸茶對(duì)于脂肪的消耗和促進(jìn)血液循環(huán)都有著非常大的作用，它對(duì)消化系統(tǒng)的改善也有著很重要的作用尤其是對(duì)于泌尿系統(tǒng)的作用。