熬夜打排位？小心引來便秘毀了容！

王者榮耀這款手游，今年愈發(fā)熱火朝天，三人中必有一人玩過這個(gè)游戲，游戲中的各種英雄、各賽季的選手直播視頻，每天開黑排位的趣事，漸漸成為大家津津樂道的話題。對(duì)于很多學(xué)生或上班族，白天玩不了游戲，周末和晚上便成了他們開黑的好時(shí)機(jī)，不知不覺中，打到凌晨幾點(diǎn)，嚴(yán)重影響作息。

炎炎夏日即將來臨，長(zhǎng)此以往，便秘可能就悄悄盯上你了！在這個(gè)過程中，很多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己熬夜打排位后，白天精神萎靡，晚上卻極其亢奮，皮膚狀況也越來越差，痘痘開始一顆顆冒出來了。殊不知，這其實(shí)都是便秘在作祟。

世界上幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過便秘，所以人們也因此對(duì)便秘不加重視，導(dǎo)致問題更加嚴(yán)重。痤瘡、膚色暗沉、口臭、痔瘡、消化不良等都是便秘帶來的后果，所以為了打游戲而熬夜，導(dǎo)致便秘，真是得不償失。

對(duì)于便秘，需要平時(shí)預(yù)防，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理飲食，在身體虛火比較旺盛的時(shí)候切勿繼續(xù)吃辣或各種熱氣食物，要對(duì)自己身體負(fù)責(zé)。而對(duì)于已經(jīng)便秘的患者，由于長(zhǎng)期受到便秘的折磨，急需一種安全有效的方式進(jìn)行治療。

藥物治療是治療便秘的首選方法之一，當(dāng)然，治療便秘也不可盲目用藥，知曉藥物的成分，并確保藥物安全與否才是最關(guān)鍵的。首薈通便膠囊是大家不錯(cuò)的選擇，首薈通便膠囊由8種藥材組成，原材料選用道地藥材，包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥，具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效，純中藥制劑，無明顯毒副作用，無結(jié)腸黑變及結(jié)腸無力等不良反應(yīng)。可見，諸如首薈通便膠囊這種藥物，對(duì)治療便秘患者來說是非常有效的。

此外，通過按摩的方法治療便秘，也有助于排便。腹部按摩是防治便秘的良方，由于大便是沿著腸管走行的，從右邊的升結(jié)腸向上，然后向左是橫結(jié)腸，再向下是降結(jié)腸，按摩也要按照這個(gè)方向走，否則就會(huì)起反作用了。另外其他的穴位也可以經(jīng)常按摩如支溝穴等，都有助于排便。

游戲應(yīng)適度，少玩是娛樂，多玩即傷身，大家一定要重視起來，健康的身體才是革命的本錢！

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