什么是針灸減肥？針灸減肥會反彈嗎

減肥，是愛美女性永恒的話題，市面上關于減肥的產品也有很多，像減肥藥、減肥茶以及減肥餅干等等。但是不少人在嘗試過后發現，減肥產品往往會傷害自己的身體，也很難達到減肥的作用。因此不斷有人嘗試減肥新方法，目前有不少美容院推出了針灸減肥的概念。那么什么是針灸減肥呢？

什么是針灸減肥？

廣東省中醫院針灸專科謝長才主任醫師在此前接受家庭醫生在線的相關采訪時曾表示針灸減肥是一種綠色減肥方法，針灸減肥和其他過度節食及藥物減肥等方式完全不同，是中醫減肥的一種。在針灸減肥過程并不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位調節代謝平衡，常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內關穴等。然后從根本上抑制食欲，讓人感覺不想吃東西，同時調節脂質的代謝過程，增加身體能量的消耗，從而從多方面達到減肥目的。從中醫的角度，肥胖更多是脾胃功能不強大引起痰濕郁體，針灸可刺激穴位調節脾胃功能。

針灸減肥真的有效嗎？

謝長才主任解釋道針灸減肥適合的人群是肥胖癥的病人，按照年齡來講，對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。按照體型來講，對腹型的肥胖比較有效，以及有梨形肥胖等等。按照病因可分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩種，針灸減肥治療單純性肥胖的療效相對比較好。繼發性肥胖比較復雜一些，要在對相關的疾病進行相關的處理后才有效果。

針灸減肥會反彈嗎？

謝長才主任表示針灸減肥和其他減肥方法一樣面臨減肥后反彈的問題，應該客觀地認識。但臨床觀察發現針灸減肥的反彈性比其他減肥方法要少得多，而且研究表明針灸減肥即時效果顯著，治療結束后1年的各項肥胖指標與針刺前比較有明顯差異，說明針刺的遠期療效明顯，當隨著療程的延長，患者科學的飲食習慣相對固定下來，體重達到標準或下降到一定程度時停止治療，體重基本就不會出現反彈。而且在持續做針灸治療的同時，會讓患者建立起一個良好的生活習慣，包括飲食習慣、運動習慣等等。在慢慢停止針灸之后，這些習慣對他以后的反彈就能起到一個很好的抑制作用。

不過針灸減肥一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調整的過程。當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。而且因為針灸有章有法，需要醫生擁有特別專業的知識，所以如果想要進行針灸減肥建議前往正規醫院進行。

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