減肥茶里的決明子不止能減肥還可以降血壓

減肥茶是近年來興起的一種減肥手段，市面上有各種類型減肥茶，但大部分減肥茶里的成分都是水、電解質(zhì)、鹽類、茶堿等，有些還可能添加一些中藥的成分，如決明子等。人在喝減肥茶時，就依靠里面的成分來加快人體的循環(huán)，帶走一些代謝終產(chǎn)物，起到潤腸排便的效果，來達到減肥的目的。

除了市面上的成品減肥茶，不少人也會用決明子泡水或者搭配荷葉、山楂以及菊花等來自制減肥茶。可見決明子減肥的作用是大眾所認可的，然而很多人不知道決明子其實還是降血壓小能手。

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授在此前家庭醫(yī)生在線的相關(guān)采訪中曾表示決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，其常運用于清肝明目、潤腸通便方劑中，以治療目赤目暗、腸燥便秘等癥狀，現(xiàn)在擴展到治療高血壓、高血脂等病，其配菊花還制成了用于降壓的一種中成藥（菊明降壓片），民間常用決明子炒黃研磨，代茶飲，還有預防和治療疾病的保健功能。決明子與柴胡、菊花等制成藥膳，對于中醫(yī)辨證為肝陽上亢以及肝郁化火型的高血壓并伴有小便黃赤，大便秘結(jié)等癥狀的患者有一定的輔助治療作用。

梁東輝教授還在采訪中介紹了決明子柴胡藥粥的做法：首先準備決明子20克，柴胡15克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。 然后將決明子，柴胡，菊花三碗水煎，去渣取汁，最后以上液汁與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化，每日可分兩次服完。

不過梁東輝教授在采訪中也特別提醒到此藥膳具有一定的緩瀉作用，對于氣虛溏便者不宜使用；并且此藥膳只能起到一定的輔助降壓作用，高血壓者還必須正常服用降壓藥。

除此之外，決明子作為中藥也有不適宜服用的人群：

1、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的患者服用。

2、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或是難治性便秘。

3、決明子還有興奮子宮平滑肌收縮的作用，孕婦、先兆流產(chǎn)者慎用。

4、有部分人食用決明子還可能引起過敏反應(yīng)，比如出現(xiàn)唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇發(fā)紺等癥狀，因此過敏者食用前最好遵照醫(yī)囑。

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