為什么很多人長胖會先胖肚子呢？

男性易中年發福，會長啤酒肚，女性到了一定年紀也會有小腹，由此可以看出很多人長胖會先胖肚子。而腹部肥胖也是很多肥胖人士的困擾，那么為什么長胖會先長肚子呢？

首先經科學實驗研究表明得出結論，當人體身處于沉重的壓力之下，人體的腎上腺皮質就會排泄的一種反應激素，這種激素叫可的松水平添加，連同人體內的糖和脂肪分解速率降低至正常狀態下的二分之一，但是此時機體卻強烈渴求能量的補給，就會使得處在重壓之下的人胃口及其得好。然而這時所獲取的能量和熱量補給往往又超出了身體本來所需求的量，使得多于的脂肪只能在在體內特別是腹部堆積貯藏，致使腹部鼓起肥胖。

而且大部分人一日三餐，晚飯會吃得最豐盛。現在人們大多數吃的東西攝油和調味料太多，脂肪糖類含量高的食物攝入過多，導致脂肪糖分多數堆積腹部使人肥胖。另外，尤其是女孩們多數特別愛吃些油炸零食、糖分極高的甜品等食物，而男士們多鐘愛喝酒，容易造成腸胃突出，導致腹部肥胖。

最后一個正常人就算每天都正常排便，在體內還是會堆積宿便，一般來說會有兩天的宿便堆積。而大多數人又深受便秘的困擾，這就更讓人苦惱了。一旦人長期便秘，不能正常通便，在人體的廢物就會都堆積在腸子里，這樣導致的后果就是腸子表面的濾孔遭到阻塞后，就會慢慢得開始慢性腹脹，從而導致腹部肥胖現象。