什么東西泡水喝排毒效果好

   　看著別人都白里透紅的，自己卻整天蠟黃蠟黃的臉，是不是覺(jué)得很不開(kāi)心呢?其實(shí)就是因?yàn)樽约荷眢w里面的有毒物質(zhì)太多了，沒(méi)有排出來(lái)，在體內(nèi)堆積就在臉上呈現(xiàn)出來(lái)了這種反應(yīng)。這些面色蠟黃的人還往往伴有便秘的現(xiàn)象，這就是毒素太多而身體又缺水的表現(xiàn)，所以喝水也是一件很重要的事情。其實(shí)，喝水對(duì)于排毒也是很有效果的，而有時(shí)候再到里面加一些其他的東西效果還會(huì)更好呢，下面就讓我們來(lái)看看這些都是什么東西?

　　首先就給大家推薦一下紅棗這個(gè)東西。大家可不要小看它，它雖然其貌不揚(yáng)，但是卻有著很好的作用呢，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)是特別好的東西。可能大家平常所了解到的都是紅棗泡水喝有著美容養(yǎng)顏的作用，但是其實(shí)它也有著很好的排毒的效果呢，對(duì)于體質(zhì)比較弱的人來(lái)說(shuō)她們就很容易會(huì)患上感冒這些流行疾病，在這種情況下喝一些紅棗泡的水是很好的，它不僅可以預(yù)防感冒還可以增強(qiáng)人的抵抗力，最重要的是它具有疏肝解郁的作用，所以平常多喝一點(diǎn)紅棗水對(duì)身體是特別有好處的。

　　還有一種東西就是檸檬了，檸檬雖然酸酸的但是其實(shí)它含有豐富的維生素c，多吃一點(diǎn)檸檬可以讓皮膚變好喲，補(bǔ)充人體的必須的維生素是非常重要的。另外一個(gè)現(xiàn)在很多人都或多或少會(huì)有一些呼吸道的疾病，像咽喉炎這種，這種情況下就更要喝檸檬泡的水了，因?yàn)闄幟逝菟梢跃徑庋屎聿贿m的癥狀而且還可以化痰止咳，最重要的是其實(shí)它還含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣元素形成結(jié)晶，所以它對(duì)于阻止腎結(jié)石的形成都有著很好的作用，而且如果長(zhǎng)時(shí)間喝檸檬水的話，還可以使部分慢性腎結(jié)石的患者結(jié)石量減少呢。

　　最后還給大家推薦一種就是茉莉。茉莉花是那種小小的白白的花朵，我們平常都是把它當(dāng)做觀賞類的植物，但其實(shí)它也是可以食用的，而且他對(duì)于清熱解毒都有著很好的作用呢，如果嘴巴里長(zhǎng)泡或者長(zhǎng)潰瘍的就要多喝一喝這個(gè)茉莉花泡的茶了，都是很有療效的。另外他對(duì)于疏通消化道，改善菌群都有著很好的作用，還可以清新口氣讓你避免尷尬哦，總之平時(shí)有事沒(méi)事喝一點(diǎn)茉莉茶，對(duì)身體只有好處沒(méi)有壞處。