肥胖年輕化趨勢(shì)愈加明顯 天天吃外賣小心發(fā)胖

外賣有多火？看滿大街的騎手就可以發(fā)現(xiàn)。隨著生活節(jié)奏的加快以及外賣軟件的流行，不少上班族為了方便都選擇三餐外賣，須不知，肥胖正悄悄找上來。

3月4日是世界肥胖日，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)外科醫(yī)師分會(huì)肥胖和糖尿病外科醫(yī)師委員會(huì)主席、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長(zhǎng)王存川指出：肥胖年輕化趨勢(shì)加劇，其中一個(gè)重要“元兇”便是外賣。

肥胖年輕化趨勢(shì)愈加明顯

近年來，肥胖年輕化趨勢(shì)愈加明顯。國(guó)務(wù)院2020年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)成年居民超重或肥胖率已超過50%，即每?jī)蓚€(gè)成年人中就有一人正遭受超重或肥胖的困擾。6歲至17歲的兒童青少年超重或肥胖率接近20%，6歲以下的兒童達(dá)到10%。

王存川認(rèn)為，不良的飲食習(xí)慣是其重要誘因，其中一個(gè)重要“元兇”便是外賣。“如今部分年輕人偏愛宅家不外出，外賣成為很多人三餐的首選。然而外賣攝入的食物大部分是高油高脂高鹽，蔬菜少，肉類多，時(shí)間一長(zhǎng)，容易增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。”

肥胖能引發(fā)50多種疾病

國(guó)人發(fā)胖速度令人擔(dān)憂，2021年發(fā)表在《柳葉刀·糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》上的專題文章指出，過去40年中國(guó)肥胖?jǐn)?shù)量增加4倍。而更令人揪心的是，很多人對(duì)肥胖存在巨大誤區(qū)。

王存川坦言，在日常工作中碰到過不少極端案例。有一名36歲，體重500多斤的超級(jí)胖友，日常走路氣喘，隨時(shí)可能發(fā)生心功能衰竭，但無論父母如何勸解，他都堅(jiān)決不減肥。

“對(duì)于肥胖，我們必須嚴(yán)肅認(rèn)識(shí)到這不僅是外貌美觀的事情，更關(guān)系到身體健康。”王存川說，肥胖已被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為一種慢性代謝疾病 ，能引發(fā)50多種疾病，包括十幾種癌癥。

今年的世界肥胖日的主題為“EveryBody Needs To Act”，就是提醒我們：肥胖有可能發(fā)生在任何人身上，遠(yuǎn)離肥胖，重在預(yù)防，希望所有人都能參與進(jìn)來，管住嘴，邁開腿，動(dòng)起來。

不要過度“神話”減重手術(shù)

“目前，減肥方法五花八門， 科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)聯(lián)合運(yùn)動(dòng)干預(yù)仍是目前最有效、最安全的基礎(chǔ)治療。”王存川介紹，BMI在24~28之間，腰圍男性≥90cm，女性≥85cm，建議通過飲食和生活方式干預(yù)控制體重；BMI在28~35之間，建議在進(jìn)行基礎(chǔ)治療無法時(shí)，再采用藥物+生活方式干預(yù)；當(dāng)BMI≥35，同時(shí)存在危險(xiǎn)因素或嚴(yán)重肥胖相關(guān)并發(fā)癥時(shí)，則建議采用手術(shù)+生活方式治療。

王存川提醒，目前減重手術(shù)存在過度“神話”的現(xiàn)象，很多只是超重或輕度肥胖的年輕女性患者，她們不愿意運(yùn)動(dòng)，也不愿意改變生活習(xí)慣，就盲目追求減重手術(shù)，覺得躺著就能瘦。

“減重手術(shù)是專業(yè)手術(shù)，并非‘網(wǎng)紅手術(shù)’，其有嚴(yán)格的手術(shù)指南，術(shù)后還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能達(dá)到保持理想體重的目的。”王存川呼吁，大眾不要恐懼減重手術(shù)，但是也不要過度“神話”，當(dāng)需要做減重手術(shù)時(shí)，應(yīng)到正規(guī)有規(guī)模的醫(yī)院，咨詢有豐富經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)生，通過術(shù)前嚴(yán)格檢查和綜合多學(xué)科的評(píng)估，選擇最佳的手術(shù)治療方案，來取得最佳的治療效果。

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