華語歌壇三小天后的瘦身秘訣

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     張韶涵

　　大胃王表現(xiàn)：增肥是目標(biāo) 胸圍是夢(mèng)想

　　據(jù)說每次努力海吃之后，張韶涵都會(huì)增多2斤，然而演唱會(huì)一結(jié)束，體重又會(huì)回到原點(diǎn)，甚至更輕一些。她大吃零食、大喝“姜汁撞奶”甜品以求增大胸圍的笑話曾一度在網(wǎng)絡(luò)流傳。

　　不胖原因：“瘦弱”成了張韶涵的心病，她在日歷上認(rèn)真地寫下“要健身，要增肥，要練唱，要練舞……”

　　減肥理念：減肥干什么，小女子，怎么吃都吃不胖，急死了，你們還減肥，真是氣死人了。所以張韶涵的減肥理念就是先增肥了再說吧。

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　　孫燕姿

　　大胃王表現(xiàn)：不挑食、很愛吃

　　孫燕姿偷偷透露說，自己是個(gè)很愛吃的人，只要是好吃的東西都不會(huì)放過。別看她小小的身材，但是食欲還真不小呢。

　　不胖原因：腸胃搗亂，吃多不胖。其實(shí)，私底下孫燕姿是最愛吃的，可惜腸胃不好的她，吃得多卻吸收不到，結(jié)果就是長(zhǎng)不胖。

　　減肥理念：孫燕姿對(duì)于自己很坦然，笑言自己是“飛機(jī)場(chǎng)”，呼吁歌迷“千萬不要像我一樣，—定要吃好、睡好，畢竟有個(gè)好身體是最重要的”。

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　　蕭亞軒

　　大胃王表現(xiàn)：愛吃宵夜

　　“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對(duì)我來說，簡(jiǎn)直不可思議。”蕭亞軒無法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花，因?yàn)樗坏惶於嗖停埠軔鄢詿崃砍叩乃偈呈称罚偌由纤⑻瘘c(diǎn)。

　　不胖原因：鍛煉常常，貪吃無妨

　　除了夸張地拼命吃，蕭亞軒也有一套更嚴(yán)厲的健身訓(xùn)練方式，讓自己更瘦。“還好我原本就有健身的習(xí)慣，再加上媽媽的食補(bǔ)，就算瘦也不會(huì)不健康。”

　　減肥理念：一定要健康，首先吃的健康，其次要身體健康，在這兩個(gè)的前提下，再去考慮體重的問題。